AÇAFRÃO E PIMENTA PRETA - UMA COMBINAÇÃO PODEROSA DE ATÉ 2000% - Coletividade Evolutiva

AÇAFRÃO E PIMENTA PRETA - UMA COMBINAÇÃO PODEROSA DE ATÉ 2000%

AÇAFRÃO E PIMENTA PRETA - UMA COMBÍNAÇÃO PODEROSA DE 2000%

Açafrão ( Curcuma ) é um tempero que tem grande benefícios por suas propriedades de saúde surpreendentes e seus usos culinários. É uma erva favorita da medicina tradicional ayurvédica e chinesa, e seus usos terapêuticos datam milhares de anos. Numerosos estudos descobriram que a raiz de açafrão pode ter um efeito positivo significativo sobre o sistema neurológico, cardiovascular, metabólico, imunológico e celular. Pode até ajudar  a problemas relacionados a tireóide e promover a longevidade . A cúrcuma devido as suas muitas qualidades de promover uma boa saúde, é composto natural que dá à açafrão sua rica cor dourada.

O Problema com a Cúrcuma

Por todos os seus benefícios milagrosos para a saúde , a açafrão tem uma fraqueza. O açafrão tem uma biodisponibilidade muito baixa . Isso significa que seu corpo só pode abter os benefícios de uma porção muito pequena da açafrão . Como os níveis de absorção de curcumina são muito baixos, seu corpo não pode aproveitar as propriedades curativas completas do tempero. Felizmente, existe uma maneira simples de melhorar a biodisponibilidade. Adicione apenas pimenta preta para desbloquear todo o potencial da açafrão.

Pimenta preta pode aumentar a biodisponibilidade em 2000%

Pimenta preta  é uma das especiarias mais comumente consumidas no planeta. Em muitas partes do mundo, você pode encontrá-la em quase todas as cozinhas, ao lado do sal. Normalmente é apenas chamado de "pimenta". Tem uma vida de prateleira fenomenalmente longa. Bem guardado, a pimenta preta pode manter seu sabor e aroma por muitos anos.

A pimenta preta também possui muitos benefícios para a saúde. Foi usado para aliviar náuseas, dores de cabeça, má digestão e dor de garganta . Muito parecido com a forma como a açafrão devido as propriedades saudáveis ​​da curcumina, a pimenta preta obtém seus benefícios para a saúde e seu sabor pungente de um composto alcalóide natural chamado piperina.

Tomar açafrão com pimenta preta pode aumentar sua biodisponibilidade até um surpreendente 2000%. Isso ocorre porque a piperina atua como um excelente bio-potenciador. Simplificando, pode melhorar a biodisponibilidade de outras substâncias no organismo.  O serviço necessário é bastante pequeno. Você só precisa de uma pitada de pimenta para aumentar a absorção de açafrão.

O poderoso potencial de Piperine

Quando você consome um nutriente, seu sistema digestivo só pode absorver uma certa porção dele. A proporção de um nutriente que seu corpo pode digerir, absorver e utilizar é a sua biodisponibilidade. Por exemplo, a biodisponibilidade da proteína é muito alta. A maioria das pessoas usa mais de 90% da proteína que consome. Depois que ele se move através de seu sistema digestivo, seu corpo elimina o resto como desperdício.

Para que um nutriente seja absorvido em seu corpo, ele deve passar por uma membrana em seu intestino e na corrente sanguínea. As grandes moléculas têm dificuldade em superar essa barreira. Piperina pode ajudar a relaxar sua membrana intestinal, permitindo que partículas maiores, como a açafrão, passem por ela. 

O efeito da piperina no fígado pode desempenhar outro fator. Como parte do seu metabolismo normal, seu fígado libera uma substância chamada ácido UDP-glucurônico. Em um processo chamado glucuronidação, este ácido se liga com outras substâncias para torná-los mais solúveis em água e, portanto, mais facilmente excretados.

Com a açafrão, esta glucuronidação pode funcionar com muita rapidez, eliminando a erva do seu sistema antes que seu corpo possa aproveitar ao máximo. Estudos descobriram que a piperina reduz os níveis sanguíneos de ácido UDP-glucurônico, inibindo a glucuronidação. Em outras palavras, retarda seu metabolismo hepático de curcumina o suficiente para que seu corpo possa absorver o nutriente de forma mais eficaz. 

As vantagens de pimenta e curcúma plus

Enquanto a açafrão e a pimenta preta têm suas próprias propriedades de saúde únicas, muitas das propriedades são aprimoradas quando você combina as duas.

Possui propriedades antioxidantes

A cúrcuma contém muitos compostos com propriedades antioxidantes. A curcumina , em particular, é um potente antioxidante . Na verdade, é dez vezes mais poderoso do que o resveratrol, o muito anticipo antioxidante do vinho tinto. 

Piperina possui suas próprias propriedades antioxidantes. Estudos em animais descobriram que a piperina pode reduzir o estresse oxidativo provocado por uma dieta rica em gordura. [Ao consumir pimenta com açafrão regularmente, você obtém o dobro da proteção antioxidante, ajudando você a ficar mais saudável, por mais tempo.

Resiste organismos prejudiciais

Estudos em vidro descobriram que a açafrão resiste organismos prejudiciais, embora seja necessária mais pesquisa para determinar se esse efeito pode ser replicado no corpo humano. Como bioenhancer, é (É uma tecnologia de drogas amigáveis ​​ao bolso que reduz a destruição, o desperdício e a eliminação de várias drogas administradas por via oral dentro do corpo.) a pimenta preta não só aumenta essas habilidades, mas também resiste organismos prejudiciais. 

Protege a saúde do fígado

No fígado, a açafrão ajuda a aumentar a eliminação do colesterol, aumentando a produção de bile. A curcumin também protege as células do fígado de danos causados ​​por toxinas, tais como peróxido, galactosamina, fumo de tabaco e produtos químicos domésticos . A pimenta preta ajuda a aumentar a biodisponibilidade da glutationa , um composto importante que protege o fígado no nível celular. 

Facilita no alivio de desconforto

Tanto a açafrão como a pimenta preta funcionam para aliviar o desconforto temporário. Piperine dessensibiliza um receptor de dor chamado TRPV1. A cúrcuma ajuda a aliviar o desconforto nas articulações ocasionais. Coloque-os e você tenha certeza de alívio pela rigidez e dor. Esta é uma das razões pelas quais a açafrão é tão popular entre os atletas.

Ajuda na digestão

O medicamento ayurvédico baseou-se na açafrão para apoiar a saúde digestiva por milhares de anos. Estudos modernos descobriram que reduz espasmos e flatulências. Tanto a açafrão como a pimenta preta foram encontradas para melhorar a atividade das enzimas digestivas no intestino, ajudando seu sistema a processar alimentos de forma mais rápida e fácil. 

As melhores maneiras de obter pimenta preta com açafrão

Alimentos inteiros são sempre a melhor maneira de consumir nutrientes. Ao combinar açafrão e a pimenta preta, procure fontes alimentares, como o curry. Pode ser um acidente feliz, ou talvez os povos antigos da Índia soubessem algo que não sabia-mos, mas muitas receitas de curry incluem açafrão e pimenta preta. Você também pode fazer um chá saboroso de açafrão, pimenta preta e outras ervas curativas como a capsaicina . Basta misturar essas ervas em um líquido com alto teor de gordura, como o leite com amêndoa e aproveitar.
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Autor: Fabio Allves
Fundador do Coletividade Evolutiva; Um ávido pensador livre, eu partir em uma missão em busca da verdade de qualquer forma que ela venha. Desde meu despertar há vários anos, minha paixão por conhecimento e justiça me levou a uma jornada em busca de pesquisas profundas. A informação está livremente correndo nas mãos do público, então o meu objetivo é ajudar a facilitar o fluxo complexo de informações, de modo que outros posam facilmente alcançar seu próprio despertar e fazer parte da inevitável mudança que acontece ao desperta a sociedade. Saber Mais


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