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A deficiência de vitaminas, minerais e aminoácidos pode levar a problemas de saúde. Como os alimentos de hoje em dia são em sua maioria geneticamente modificados ou banhados com agrotóxicos, não possuem os nutrientes e vitaminas suficientes (ou saudáveis), portanto, é vital a suplementação - aqui uma lista dos suplementos de boa reputação na Amazon
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