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Vitamina D: os efeitos para a saúde

Vitamina D: os efeitos para a saúde

Vitaminas: A luz solar é a principal fonte de vitamina D. Quando sua pele é exposta ao Sol, ela produz vitamina D. Esse nutriente, conhecido como vitamina do sol, tem muitas funções no corpo e é essencial para a saúde. De fato, estudos recentes tem provado que…