TAI CEHI: ESTUDO AFIRMA QUE A PRATICA AJUDA NA REABILITAÇÃO DE PACIENTES SOFREDORES DE ATAQUE CARDÍACOS

TAI CEHI: ESTUDO AFIRMA QUE A PRATICA  AJUDA NA REABILITAÇÃO DE PACIENTES SOFREDORES DE ATAQUE CARDÍACOS

O Tai Chi deve ser recomendado para pacientes com ataque cardíaco para ajudá-los a se recuperar, sugere uma nova pesquisa. 
A antiga arte marcial chinesa pode fornecer uma opção mais agradável para a reabilitação tradicional, que três quintos se recusam a participar, porque julgam desagradável. 
Mas decidir contra participar da reabilitação pode ser fatal, aumentando o risco de morrer de um ataque cardíaco subsequente em 18 por cento.
Os pesquisadores descobriram que os movimentos lentos e gentis envolvidos no Tai Chi são seguros e encorajam os pacientes a continuarem exercitando. 
Usado por mais de 1.000 anos, poderia ajudar a fazer parte do cuidado essencial que todos os pacientes com ataque cardíaco necessitam, acreditam os especialistas da Universidade Brown. 
Iniciando lentamente e simplesmente 
Dra. Elena Salmoirago-Blotcher, autor principal, disse: "Pensamos que o tai chi pode ser uma boa opção para essas pessoas, porque você pode começar muito devagar e simplesmente."À medida que sua confiança aumenta, o ritmo e os movimentos podem ser modificados para aumentar a intensidade. O exercício de Tai Chi pode atingir níveis de intensidade baixos a moderados.
A ênfase na respiração e relaxamento também pode ajudar com redução do estresse e sofrimento psicológico".A reabilitação cardíaca envolve uma gentil reintrodução à atividade física, incluindo aulas de exercícios aeróbicos, e também orientação sobre dieta.O processo, que pode levar meses, também aconselha pacientes sobre como viver com doenças cardíacas e reduz o risco de ataques repetidos.Todos os pacientes cardíacos devem receber atendimento de reabilitação após um ataque dentro de 33 dias, estatísticas oficiais do NHS.
Como o estudo foi realizado?

Cerca de 29 vítimas de ataque cardíaco estiveram envolvidas no último estudo, publicado no Journal of the American Heart Association.Todos os participantes relataram que gostaram de participar do Tai Chi, com dois terços atendendo todas as classes disponíveis.
Eles foram divididos em dois grupos e participaram de 24 aulas ao longo de três meses ou 52 aulas durante um período de dois anos. A dor muscular menor foi o único efeito colateral notável.

Os Benefícios para a saúde usando o Tai Chi

O estudo da Brown University contribui para uma crescente evidência que destaca os benefícios para a saúde do Tai Chi. Os pesquisadores em julho concluíram que assumir a arte marcial poderia prevenir quedas que levem a fraturas e ossos quebrados nos idosos.
Reduziu o risco de ter uma queda potencialmente mortal em 43 por cento, em comparação com outras intervenções, descobriram especialistas espanhóis.E uma equipe do Massachusetts General Hospital conseguiu descobrir os efeitos do Tai Chi na luta contra a depressão em maio. Eles encontraram aulas de atendimento para a arte marcial chinesa durante 12 semanas reduzindo significativamente os sintomas do blues.

Mas não será um substituto 

Mas os pesquisadores advertiram que o Tai Chi não substituiria a reabilitação convencional, pois não melhorava a aptidão aeróbica dos pacientes.O professor Salmoirago-Blotcher disse: 
"Por si só, o Tai Chi não substituiria obviamente outros componentes da reabilitação cardíaca tradicional."Se for comprovadamente eficaz em estudos maiores, pode ser possível oferecê-lo como uma opção de exercício dentro de um centro de reabilitação como uma ponte para um exercício mais extenuante".
As descobertas ocorrem após um relatório condenatório em janeiro revelou que dezenas de milhares de pacientes com ataque cardíaco britânico estão sendo abandonados para lidar sem reabilitação.Dez milhares de pacientes cardíacos britânicos são abandonados para lidar sem os cuidados essenciais que precisam após um ataque cardíaco, revela uma grande auditoria.Cerca de 66.000 de 132.000 pacientes elegíveis estão ausentes na reabilitação cardíaca a cada ano, verificou a Auditoria Nacional de Reabilitação Cardíaca.
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Autor: Fabio Allves
Fundador do Coletividade Evolutiva; Finalmente, como muitos de vocês, eu min sentir carregado, irritado e descrente, e decidir parar de assistir, e fazer algo positivo para ajudar a mudar o status do qual viv emos. Esse foi o dia em que o Coletividade Evolutiva nasceu! Saber Mais