15 benefícios ao beber chá de erva-doce

Como muitos outros chás de ervas, chá de erva-doce é consumido em todo o mundo por suas diversas qualidades medicinais. A alta concentração de vitaminas, minerais e antioxidantes do chá é responsável por seus incríveis benefícios à saúde. Aqui estão 15 benefícios de saúde incríveis ​​que você pode desfrutar quando você começa a beber chá de erva-doce em uma base regular.

Chá de erva-doce ajuda na digestão saudável

As sementes de erva-doce possuem propriedades antiespasmódicas que permitem que o chá relaxe seu sistema digestivo e facilite sua função saudável. Como ajuda nas digestão , o chá de erva-doce acelera o processo digestivo, maximiza a absorção de nutrientes do intestino e evita gases, inchaço, cólicas e constipação. 

Chá de erva-doce aumenta o sistema imunológico

O chá de erva-doce ajuda a função saudável do seu sistema imunológico, graças às suas poderosas propriedades antibacterianas, anti-sépticas e antifúngicas. Você pode beber chá de erva-doce para evitar o aparecimento de infecções crônicas, como tosse, gripe e resfriado comum.

Chá de erva-doce pode ajudá-lo a perder peso

Chá de erva-doce pode ser apenas o que você precisa para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de fitness. Como um diurético, o chá de erva-doce elimina a retenção de água e o inchaço. Ele ainda aumenta o seu metabolismo, de modo que você pode queimar gordura e calorias em um ritmo mais rápido.

Chá de erva-doce desintoxica o corpo

O chá de erva-doce pode funcionar como um purificador de sangue para ajudar a eliminar as toxinas do seu corpo. O consumo regular de chá de erva-doce pode até manter as funções saudáveis ​​do fígado e dos rins, e pode impedir o aparecimento de pedras nos rins.

Chá de erva-doce possui propriedades anti-inflamatórias

Se você está experimentando sintomas crônicos de gota , artrite e outros problemas de inflamação, você pode aliviar sua dor nas articulações bebendo chá de erva-doce. Este chá contém óleos voláteis que possuem propriedades anti-inflamatórias.

Chá de erva-doce protege e relaxa os olhos

Acalme os olhos inchados, doloridos ou inchados mergulhando bolas de algodão no chá e aplicando-os em cada um dos olhos.

Chá de erva-doce ajuda na saúde cardiovascular 

O chá de erva-doce contém altos níveis de potássio saudável para o coração que protegem seu coração, agindo como um vasodilatador. Isso alivia a tensão em suas artérias e vasos sangüíneos, reduzindo o risco de derrame, ataque cardíaco e outras doenças cardíacas.

Chá de erva-doce promove a saúde bucal

Se você está preocupado com o mau hálito, comece a tomar chá depois das refeições. Suas capacidades antibacterianas e antifúngicas podem eliminar o mau hálito e, ao mesmo tempo, proteger seus dentes e gengivas.

Chá de erva-doce acalma o desconforto respiratório

Você pode limpar seu trato respiratório congestionado com uma xícara de chá de erva-doce quente como calmante. O chá age como um expectorante que elimina a fleuma e o muco.

Chá de erva-doce serve como um auxílio natural para dormir

Beba uma xícara de chá depois do jantar para desfrutar de uma boa noite de sono. O chá de erva-doce é rico em melatonina, uma substância química importante para um sono saudável.

Chá de erva-doce pode tratar azia

Você pode aliviar os sintomas da azia bebendo chá de erva-doce. Pode tratar os sintomas da azia, graças ao seu alto teor de fitoestrógeno.

Chá de erva-doce serve como remédio para cólicas

Tradicionalmente, o chá de erva-doce era usado como remédio natural para cólicas em bebês com pelo menos cinco meses de idade ou mais. Alternativamente, uma mãe que amamenta pode beber chá de erva-doce, para que seu bebê possa experimentar indiretamente os benefícios do chá.

Chá de erva-doce pode aliviar problemas menstruais

Os óleos voláteis em sementes do chá, podem estimular a produção de estrogênio. Mulheres que sofrem dos sintomas da TPM, cólicas menstruais e síndrome da menopausa podem se beneficiar enormemente de tomar chá de erva-doce.

Chá de erva-doce aumenta a produção de glóbulos vermelhos

Você pode obter muito ferro e cobre ao tomar chá de erva-doce. Estes dois minerais essenciais desempenham papéis importantes na produção de glóbulos vermelhos.

O chá de erva-doce trata a síndrome do intestino irritável (SII)

O chá de erva-doce pode servir como um relaxante muscular para ajudar a aliviar as cãibras no estômago causadas pela SII.

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