Essas ervas reduzem a inflamação naturalmente
Essas ervas reduzem a inflamação naturalmente.As raízes da Açafrão (Cúrcuma) Esta especiaria contém curcumina, uma substância química natural que tem propriedades anti-inflamatórias, e anti-câncer.
Coletividade EvolutivaBem-estarEssas ervas reduzem a inflamação naturalmente
O corpo humano protege-se contra infecções e feridas através de uma função corporal chamada inflamação. No entanto, várias condições podem causar esta condição que pode manter muito elevada, o que pode levar a danos nos tecidos. Felizmente, remédios naturais à base de ervas , como gengibre e açafrão, podem reduzir naturalmente a inflamação .
Existem diferentes drogas anti-inflamatórias não esteroides que podem ajudar a minimizar a inflamação no corpo. No entanto, eles não são 100% eficazes.
Os anti-inflamatórios não esteroides, também podem causar efeitos colaterais graves, como sangramento, insuficiência renal e úlceras.
Essas drogas estão também associadas a efeitos colaterais , como:
- Perda de apetite
- Prisão de ventre
- Diarreia
- Tontura
- Sonolência
- Dor de cabeça
- Náusea
- Erupção cutânea
- Vômito
Benefícios apoiados pela ciência de ervas anti-inflamatórias
Em vez de arriscar sua saúde com anti-inflamatórias não esteroides, você pode tomar remédios à base de plantas que contêm compostos anti-inflamatórios naturais.
Gengibre
Gengibre é comumente usada na medicina tradicional por causa de suas propriedades anti-inflamatórias. De acordo com um estudo publicado na revista Pain Medicine , muitos constituintes do gengibre podem reduzir a produção de citocinas e a atividade de enzimas ciclo-oxigenases que promovem a inflamação. O gengibre também pode ajudar a resolver algumas condições, como artrite e dor.
Açafrão
As raízes da Açafrão (Cúrcuma) Esta especiaria contém curcumina, uma substância química natural que tem propriedades anti-inflamatórias, e anti-câncer.
O conteúdo de curcumina da Açafrão não é muito alto. São apenas cerca de três por cento em peso. A maioria dos estudos sobre cúrcuma usa extratos que contêm principalmente curcumina, com dosagens que frequentemente excedem um grama por dia.
Pode ser difícil chegar a esses níveis usando açafrão como tempero ao preparar alimentos. A curcumina é pouco absorvida pela corrente sanguínea, mas ao consumir juntamente com outro poderoso anti-inflamatórias pimenta preta, que contem uma substância natural, que ajuda na absorção, além de aumentar em ate 2000% o seu poder.
Suplementos eficazes de curcumina contêm piperina, o que aumenta significativamente a sua eficácia.
De acordo com um estudo publicado no Journal of Medicinal Food, a cúrcuma pode ajudar a minimizar a inflamação e o desconforto experimentados por indivíduos com artrite. Acredita-se que a curcumina também ajuda a limitar a produção de citocinas, moléculas que causam inflamação.
Você pode comprar açafrão na forma de cápsulas, extratos, pastas, comprimidos e raízes para chás.
Tenha em mente que os estudos sobre ervas anti-inflamatórias frequentemente usam formas altamente concentradas desses remédios naturais. Os pesquisadores também isolam certos compostos, como a curcumina da cúrcuma. Os efeitos podem diferir ao tomar diferentes formas do remédio, como chás ou cápsulas.
Chá verde
O chá verde é feito das folhas da planta Camellia sinensis . Estudos revelaram que a bebida oferece muitos benefícios, como promover a perda de peso. Acredita-se que as propriedades anti-inflamatórias do chá verde estão por trás de alguns desses benefícios específicos para a saúde.
Um estudo separado publicado na revista Life Sciences mostrou que um componente do chá verde poderia interromper processos que causam inflamação em indivíduos com artrite. Vários estudos também mostraram que o chá verde também pode abordar a inflamação em pessoas com distúrbios metabólicos.
O chá verde pode ser consumido como uma bebida quente ou fria. Você também pode comprar cápsulas, cremes e comprimidos que contenham chá verde.
Anúncio
Anúncio
Anúncio
OBTENHA aqui o Extrato de Própolis Verde com essa combinação: Vitamina B, E, C, D3, A, Selênio e Zinco. Aumente suas defesas naturais! Proteção contra doenças oportunistas - Clique aqui. Fortalece o sistema imunológico, Poderosa ação antioxidante (antienvelhecimento), Atua contra o processo de inflamação do organismo - anti-inflamatório, Combate problemas de saúde ocasionados nas vias respiratórias e Tem poderosa ação antifúngica, antibiótica, acelerando a cicatrização
Desodorante Natural
Creme dental natural
Shampoo Natural 
Condicionador Natural
Siga-nos