A curcumina protege seu coração dos danos causados pelo diabetes e pelo tabagismo
Tanto diabetes e tabagismo podem aumentar o risco de doença cardiovascular, porque aumentam o estresse oxidativo no corpo. Para proteger seu coração dos danos causados pelo diabetes e pelo tabagismo, tome suplementos de curcumina.
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No estudo, pesquisadores da Universidade King Saud, na Arábia Saudita, avaliaram a capacidade da curcumina em melhorar o estresse oxidativo combinado induzido pelo diabetes e pelo tabagismo, o que pode causar cardiomiopatia diabética. Diabetes e tabagismo, que tanto causam estresse oxidativo, são fatores primários que causam doenças cardiovasculares . A curcumina é conhecida por ter efeitos protetores contra o estresse oxidativo induzido pela hiperglicemia.
Tanto diabetes e tabagismo podem aumentar o risco de doença cardiovascular, porque aumentam o estresse oxidativo no corpo. Para proteger seu coração dos danos causados pelo diabetes e pelo tabagismo, tome suplementos de curcumina. Um estudo publicado no Jornal Africano de Medicina Tradicional, Complementar e Alternativa descobriu que curcumina protege o coração do estresse oxidativo combinado induzido por diabetes e nicotina .
Para o estudo, os pesquisadores administraram nicotina a ratos diabéticos para determinar o efeito do estresse oxidativo combinado de diabetes e nicotina. Eles também administraram curcumina para avaliar seu efeito protetor sobre o possível estresse oxidativo induzido por diabetes e nicotina.
Os resultados do estudo revelaram que a administração de nicotina a ratos diabéticos aumentou o estresse oxidativo nos músculos do coração, aumentando a produção de espécies reativas de oxigênio, produção de óxido nítrico e regulação positiva da síntese de óxido nítrico induzida (iNOS) e endotelina-1 mRNA. expressões. Também aumentou triglicerídeos e colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL) e reduziu o colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL).
Além disso, o estresse oxidativo induzido pela diabetes e nicotina reduziu o mecanismo protetor do músculo cardíaco. Esses estresses oxidativos combinados foram observados pelo aumento dos principais biomarcadores cardíacos troponina I e creatina quinase (CK-MB).
No entanto, quando a curcumina foi administrada, inibiu o estresse oxidativo induzido por diabéticos e nicotina, o que foi observado pela normalização do marcador cardíaco plasma troponina I e CK-MB.
Com base nesses achados, os pesquisadores concluíram que a curcumina tem um efeito protetor nos tecidos cardíacos contra o estresse oxidativo combinado induzido pelo diabetes e pela nicotina.
Outras formas de curcumina mantém o coração saudável
A curcumina também pode manter o coração saudável e protegê-lo de doenças, melhorando a função do endotélio ou do revestimento dos vasos sanguíneos . Segundo a Healthline , essa melhora no revestimento dos vasos sanguíneos pode reduzir significativamente o risco de disfunção endotelial, que é um fator de risco primário de doença cardíaca. Evita que o endotélio regule a pressão sanguínea e a coagulação do sangue adequadamente. Muitos outros estudos confirmaram este efeito benéfico da curcumina. Um estudo até sugeriu que a curcumina é tão eficaz quanto o exercício a esse respeito.
Outro estudo sugeriu que a suplementação diária de curcumina pode melhorar a saúde do coração, melhorando os níveis de colesterol e reduzindo a inflamação . Isso, por sua vez, pode impedir o aparecimento da aterosclerose, que é uma doença na qual a placa se acumula dentro das artérias.
Efeitos do estresse oxidativo no corpo
O estresse oxidativo é um desequilíbrio entre os radicais livres e os antioxidantes em seu corpo . Os radicais livres reagem facilmente com outras moléculas e podem causar oxidação no corpo, o que pode ser benéfico ou prejudicial. Os antioxidantes, por outro lado, fazem com que os radicais livres se estabilizem e se tornem menos reativos.
Quando há um desequilíbrio entre a atividade dos radicais livres e a atividade antioxidante, ocorre estresse oxidativo. Quando há mais radicais livres presentes do que antioxidantes, pode causar danos ao tecido adiposo, DNA e proteínas no corpo. Eventualmente, este dano pode levar a várias doenças, incluindo aterosclerose, câncer, diabetes, doenças inflamatórias, doenças cardíacas e hipertensão. O estresse oxidativo também contribui para o envelhecimento.
Você pode combater o estresse oxidativo fazendo escolhas saudáveis no estilo de vida, como comer mais alimentos ricos em antioxidantes, fazer exercícios regularmente, parar de fumar e dormir o suficiente.
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