PASSO A PASSO EM UMA VIAGEM MÍSTICA, CURE E HARMONIZE SEU CORPO, MENTE E ESPÍRITO
O primeiro passo é aprender o Sudarshan Kriya , uma poderosa técnica de respiração que purifica e harmoniza nosso corpo, mente e espírito. Isso nos permite liberar tensões acumuladas de forma natural e efetiva. Você já notou padrões de respiração mudar de acordo com os sentimentos que você está tendo? Quando você está com raiva, qual ritmo sua respiração assume? Uma série de respirações rasas e curtas. E quando você está relaxado e alegre? Você respira longas e profundas. A conclusão óbvia é que a respiração é influenciada pela forma como nos sentimos, mas nossas emoções negativas podem ser transformadas usando a respiração? Certamente.
Coletividade EvolutivaBem-estarPASSO A PASSO EM UMA VIAGEM MÍSTICA, CURE E HARMONIZE SEU CORPO, MENTE E ESPÍRITO
O primeiro passo é aprender o Sudarshan Kriya , uma poderosa técnica de respiração que purifica e harmoniza nosso corpo, mente e espírito. Isso nos permite liberar tensões acumuladas de forma natural e efetiva.
Você já notou padrões de respiração mudar de acordo com os sentimentos que você está tendo? Quando você está com raiva, qual ritmo sua respiração assume? Uma série de respirações rasas e curtas. E quando você está relaxado e alegre? Você respira longas e profundas. A conclusão óbvia é que a respiração é influenciada pela forma como nos sentimos, mas nossas emoções negativas podem ser transformadas usando a respiração? Certamente.
A parte central do programa Arte de viver da felicidade é uma técnica de respiração única e profunda. Uma ferramenta prática que restaura corpo, mente e espírito em seu ritmo natural de ser, o SudarshanKriya transformou positivamente milhões e milhões de vidas.
Sua singularidade não é apenas na sua performance, mas também na sua formação como Sua Santidade Sri Sri Ravi Shankar surgiu com o SudarshanKriya após um período de silêncio de dez dias.
Junto com SudarshanKriya, outras técnicas poderosas de respiração, yoga e meditação ensinadas nas sessões interativas do Programa Felicidade são tudo o que você precisa para uma experiência de felicidade como nunca antes.
Sahaj' é uma palavra sânscrita que significa natural ou sem esforço. 'Samadhi' é um estado profundo, bem-aventurado e meditativo. A " Meditação Sahaj Samadhi " é um sistema de meditação natural e sem esforço.
O programa Sahaj Samadhi ensina uma técnica de meditação que alivia o praticante de problemas relacionados ao estresse, relaxa profundamente a mente e rejuvenesce o sistema.
A prática regular da técnica pode transformar a qualidade da vida, cultivando o sistema para manter a paz, energia e consciência expandida ao longo do dia. Estas técnicas de meditação combinadas com práticas yógicas podem garantir uma boa saúde e uma mente calma.
Descanse em sua natureza infinita
A prática do silêncio - de retirar conscientemente nossa energia e atenção das distrações externas - tem sido usada em diferentes tradições ao longo do tempo como um caminho para a renovação física, mental e espiritual. Ao participar de vários processos de programas especificamente concebidos para nos levar além de nossas mentes geralmente ativas, experimentamos um extraordinário sentimento de paz e vitalidade renovada que levamos para casa com a gente e na vida diária.
Explore as profundidades do seu ser
Para experimentar a profundidade na meditação, é vital receber um mantra de um professor qualificado, por isso indico um professor que ira ensinar por completo varias técnicas. Na meditação Sahaj Samadhi , um é ensinado a usar um som simples mentalmente que permite que a mente se acalme e entre. Quando a mente e o sistema nervoso são autorizados a descansar por alguns momentos no profundo silêncio, os blocos que tapam o sistema e nosso progresso gradualmente se dissolvem. A prática regular da técnica pode transformar totalmente a qualidade da vida, cultivando o sistema para manter a paz, energia e consciência expandida ao longo do dia.
Alcance o poder para abençoar e curar
O Programa de Bênção traz as qualidades de abundância, satisfação e satisfação na vanguarda da nossa experiência. Cumprimento é uma bela qualidade de consciência. Dá a ele a capacidade de abençoar e ser um instrumento de cura.
Ser capaz de abençoar é uma expressão completa de uma atitude de cuidar e compartilhar, de estar disponível para servir e trazer paz e harmonia para aqueles que procuram sua ajuda. As bênçãos que você oferece podem mudar a vida de uma pessoa. Muitas pessoas relataram experiências milagrosas.
Gratidão em Flor
A expressão mais pura e refinada de uma consciência florida no caminho é gratidão. O Guru Pooja está expressando nossa gratidão pela tradição sagrada dos mestres que preservaram essa preciosa sabedoria ao longo dos anos.
Quando uma gota se sente conectada ao oceano, sente a força do oceano. Da mesma forma, quando nos sentimos conectados à tradição dos mestres, é uma fonte de força infinita.
Fonte:Aqui
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