12 Benefícios Comprovados do Óleo de Coco para a Saúde

O óleo de coco, uma vez vilão na arena nutricional, emerge nos últimos anos como uma substância terapêutica valiosa, merecedora de reconhecimento por seus benefícios à saúde. Além de ser considerado uma gordura saturada "boa", o óleo de coco revela-se um agente de cura excepcional, com uma ampla gama de aplicações terapêuticas que merecem destaque.

O óleo de coco é tão poderoso que, foi demonstrado em evidências convincentes de que o óleo de coco virgem ou mais conhecido popularmente de óleo de coco extra virgem, pode acelerar a recuperação de pacientes com COVID-19. (Recomendado: O óleo de coco pode salvar da doença de Alzheimer)

Sugestão: A versatilidade do Óleo de Coco Extravirgem da Copra é tanta que ele também está disponível em cápsulas. Recomendado o consumo no almoço e jantar, as cápsulas de Óleo de Coco extravirgem são puras, naturalmente ricas em ácido láuricos, vitamina-E e antioxidantes, que ajudam a diminuir os níveis de colesterol, promovem a saciedade, aceleram o metabolismo, auxiliam na a prisão de ventre e fortalecem o sistema imunológico.

Propriedades Terapêuticas do Óleo de Coco

Claro, quando falamos sobre óleo de coco, estamos olhando apenas para uma parte do incrível coqueiro. Cada componente, incluindo fibra de casca de coco, proteína de coco e água de coco, tem aplicações terapêuticas comprovadamente confirmadas.

Alguns exemplos das propriedades terapêuticas desta "boa" gordura saturada incluem:

• Queima de Gordura: Estudos demonstraram que o consumo de óleo de coco pode ajudar na redução da gordura abdominal em um período relativamente curto de tempo.
• Melhora Cognitiva: O óleo de coco, rico em triglicerídeos de cadeia média, mostrou-se benéfico para a função cognitiva, especialmente em indivíduos com comprometimento cognitivo.
• Piolhos: Utilizado em conjunto com spray de anis, o óleo de coco apresentou eficácia superior ao inseticida permetrina no tratamento de piolhos.
• Cicatrização de Feridas: O óleo de coco demonstrou capacidade de acelerar a cicatrização de feridas, promovendo a reepitelização e estimulando a formação de colágeno.
• Propriedades Anti-inflamatórias: O óleo de coco exibe propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antipiréticas, podendo ser uma alternativa aos AINEs.
• Atividade Antifúngica: Estudos indicam que o óleo de coco possui atividade antifúngica, sendo eficaz contra espécies de Candida resistentes a medicamentos.
• Saúde Masculina: Pesquisas sugerem que o óleo de coco pode atuar como impulsionador de testosterona e auxiliar na redução do crescimento benigno da próstata.
• Melhoria dos Lipídios Sanguíneos: O consumo de óleo de coco está associado à melhoria dos níveis de colesterol e à relação LDL:HDL.
• Absorção de Nutrientes: O óleo de coco tem sido associado a uma melhor absorção de nutrientes lipossolúveis, como os carotenoides.
• Saúde Óssea: Estudos sugerem que o óleo de coco pode reduzir o estresse oxidativo nos ossos, prevenindo danos estruturais e contribuindo para a saúde óssea.
• Protetor Solar Natural: O óleo de coco pode ser utilizado como um protetor solar natural, bloqueando os raios UV prejudiciais à pele.
• Repelente de Insetos: Surpreendentemente, o óleo de coco mostrou-se mais eficaz do que o DEET em repelir insetos.

Conclusão

O óleo de coco, com suas diversas propriedades terapêuticas, é verdadeiramente um tesouro da natureza para a saúde. Seja na queima de gordura, na cicatrização de feridas, no fortalecimento dos ossos ou na proteção contra insetos, o óleo de coco oferece uma série de benefícios para o corpo humano. 

Portanto, considerar a inclusão do óleo de coco na dieta e no cuidado pessoal pode ser uma escolha inteligente para promover a saúde e o bem-estar.

Sugestão: A versatilidade do Óleo de Coco Extravirgem da Copra é tanta que ele também está disponível em cápsulas. Recomendado o consumo no almoço e jantar, as cápsulas de Óleo de Coco extravirgem são puras, naturalmente ricas em ácido láuricos, vitamina-E e antioxidantes, que ajudam a diminuir os níveis de colesterol, promovem a saciedade, aceleram o metabolismo, auxiliam na a prisão de ventre e fortalecem o sistema imunológico.

Referências em: GreeMedInfo

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