Doenças Hepáticas: Estudo revela um aliado na prevenção e eliminação de gordura do fígado
Veja como um chá e exercícios podem reduzir em 75% a gordura no fígado, segundo um estudo que revela os benefícios desta combinação
Coletividade EvolutivaBem-estarDoenças Hepáticas: Estudo revela um aliado na prevenção e eliminação de gordura do fígado
O chá verde é uma bebida feita a partir das folhas frescas da planta Camellia sinensis. O chá verde, tanto o Chá Preto, proporciona diversos benefícios à saúde, como ajudar a prevenir diversos tipos de câncer, doenças do coração e diabetes, além de promover a perda de peso e melhorar a disposição física e mental.
Os benefícios do chá verde se devem ao fato dessa planta ser rica em compostos fenólicos, catequinas e flavonoides, além de conter cafeína, que atuam como antioxidantes e exercem ação hipoglicemiante, antiobesidade, anti-inflamatória, antibacteriana, antiviral, antimutagênica, diurética e estimulante.
Conduzido pelo professor Joshua Lambert, especialista em Ciência Alimentar, o estudo surgiu diante da crescente preocupação com a doença hepática gordurosa não alcoólica, uma condição amplamente relacionada à obesidade e ao diabetes tipo 2.
Segundo as descobertas do estudo, o chá verde é a melhor opção para ajudar a eliminar gordura do fígado. Isso se deve às propriedades antioxidantes e aos polifenóis presentes no chá verde, que interagem com as enzimas digestivas, diminuindo a absorção de gorduras. Essa interação resulta na eliminação direta da gordura pelo sistema digestivo, sem que seja absorvida pelo organismo.
Além da redução da gordura no fígado, o estudo observou uma possível expressão genética mais acentuada relacionada à formação de novas mitocôndrias nos camundongos tratados. Isso sugere uma metabolização mais eficiente no corpo, contribuindo para a saúde metabólica e cardiovascular.
O chá verde emerge como um aliado na prevenção e tratamento de doenças hepáticas, oferecendo benefícios adicionais para a saúde metabólica e cardiovascular. Seus efeitos combinados com exercícios físicos regulares apresentam resultados promissores, destacando a importância de uma abordagem holística na promoção da saúde.
O Estudo e suas Descobertas
Um estudo realizado pela Universidade Estadual da Pensilvânia, nos Estados Unidos, trouxe novas revelações, lançando a luz sobre o seu potencial combinado com exercícios físicos na minimização de distúrbios hepáticos.
Conduzido pelo professor Joshua Lambert, especialista em Ciência Alimentar, o estudo surgiu diante da crescente preocupação com a doença hepática gordurosa não alcoólica, uma condição amplamente relacionada à obesidade e ao diabetes tipo 2.
Ao longo de 16 semanas, camundongos foram submetidos a uma dieta rica em gorduras, complementada com extrato de chá verde e exercícios físicos regulares. (Compre aqui o Cha Verde Orgânico 150g)
Os resultados foram expressivos: uma redução de 75% na quantidade de gordura hepática foi observada nos roedores que receberam esse tratamento combinado, em comparação com o grupo de controle.
Os resultados foram expressivos: uma redução de 75% na quantidade de gordura hepática foi observada nos roedores que receberam esse tratamento combinado, em comparação com o grupo de controle.
O Papel do Chá Verde na Eliminação da Gordura Hepática
Segundo as descobertas do estudo, o chá verde é a melhor opção para ajudar a eliminar gordura do fígado. Isso se deve às propriedades antioxidantes e aos polifenóis presentes no chá verde, que interagem com as enzimas digestivas, diminuindo a absorção de gorduras. Essa interação resulta na eliminação direta da gordura pelo sistema digestivo, sem que seja absorvida pelo organismo.
Além da redução da gordura no fígado, o estudo observou uma possível expressão genética mais acentuada relacionada à formação de novas mitocôndrias nos camundongos tratados. Isso sugere uma metabolização mais eficiente no corpo, contribuindo para a saúde metabólica e cardiovascular.
O chá verde emerge como um aliado na prevenção e tratamento de doenças hepáticas, oferecendo benefícios adicionais para a saúde metabólica e cardiovascular. Seus efeitos combinados com exercícios físicos regulares apresentam resultados promissores, destacando a importância de uma abordagem holística na promoção da saúde.
Como tomar o chá verde
É recomendado tomar de 2 a 4 xícaras de chá verde por dia, que devem ser entre as refeições. Já para pessoas que possuem pressão alta, a recomendação é ingerir o máximo de 3 xícaras do chá verde por dia. (Compre aqui o Cha Verde Orgânico 150g)
No caso das cápsulas, é recomendada a ingestão de 1 cápsula de chá verde de 2 a 3 vezes por dia. O chá verde deve ser consumido entre as refeições, pois pode diminuir a absorção de alguns nutrientes, como ferro e cálcio.
Sugestão - Se você deseja tomar em capsula na hora das principais refeições: suplemento Extrato de Chá Verde, 400 mg, 90 Cápsulas Vegetais - Eliminador de Radicais Livres, Contribuir para a Saúde Celular.
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