A vitamina B12 desempenha muitas funções importantes no corpo, como a produção de glóbulos vermelhos e a manutenção do funcionamento normal do sistema nervoso. Seu impacto é invisível aos olhos, mas uma deficiência não.
A vitamina B12 é essencial para a formação das células sanguíneas, prevenindo a anemia megaloblástica, uma doença causada pela deficiência de vitamina B12. Além disso, a vitamina B12 também é fundamental para o desenvolvimento e manutenção das funções do sistema nervoso central, e para o metabolismo das proteínas e dos carboidratos dos alimentos, ajudando a manter uma boa disposição física e mental.
A vitamina B12 pode ser encontrada em alimentos fortificados ou suplementos, que podem ser na forma de cápsulas, comprimidos, gotas ou na forma injetável, sendo indicados somente em casos de deficiência dessa vitamina.
Sugestão: suplemento abaixo de: CURCUMA PLUS AQUI: é um suplemento alimentar à base de Cúrcuma longa/ Açafrão, adicionado de Vitamina B12, Vitamina E, Selênio e Triglicerídeo de cadeia média – MCT, proporcionando diversos benefícios - A cúrcuma (Cúrcuma longa) por si só, tem forte ação antioxidante e anti-inflamatória, ajudando a diminuir o colesterol, prevenir a diabetes, prevenir problemas neurológicos como depressão, anti-cancerígeno, e aliviar as dores.
Baixo nível de B12 pode causar os mais variados sintomas. Os sintomas mais agudos são neurológicos; afetando o cérebro, bem como os nervos encontrados em todo o corpo humano. Embora a progressão das complicações neurológicas seja geralmente gradual, tais sintomas podem não ser revertidos com o tratamento da deficiência de vitamina B12, especialmente se estiverem presentes há muito tempo.
De acordo com a Oregon State University, os sintomas neurológicos da deficiência de vitamina B12 incluem dormência e formigamento nas mãos e, mais comumente, nos pés.
Segundo a instituição, os sintomas neurológicos, como formigamento nos pés, costumam ser o único sintoma clínico da deficiência de vitamina B12 em cerca de 25% dos casos. Os sinais gerais de deficiência de B12 incluem:
A deficiência de vitamina B12 pode ser diagnosticada através de exames de sangue que avaliam os níveis de vitamina B12, ácido metilmalônico (MMA) e homocisteína.
Um exame físico e a análise da história clínica do paciente são importantes para identificar sinais e sintomas relacionados à deficiência.
Se houver suspeita de danos neurológicos, testes adicionais e avaliações neurológicas podem ser realizados. O tratamento geralmente envolve suplementação de vitamina B12, administrada oralmente ou por injeções, dependendo da gravidade da deficiência.
O acompanhamento médico regular é fundamental para monitorar a resposta ao tratamento.
A deficiência de vitamina B12 pode ser causada por dietas carentes em alimentos ricos nessa vitamina, especialmente em vegetarianos e veganos.
Outras causas incluem condições que afetam a absorção no trato gastrointestinal (como doença de Crohn, síndrome do intestino irritável), atrofia gástrica, uso prolongado de certos medicamentos (como inibidores da bomba de prótons), anemia perniciosa (uma condição autoimune), idade avançada, consumo excessivo de álcool, doenças autoimunes e infecções parasitárias.
Sintomas de deficiência de vitamina B12
Baixo nível de B12 pode causar os mais variados sintomas. Os sintomas mais agudos são neurológicos; afetando o cérebro, bem como os nervos encontrados em todo o corpo humano. Embora a progressão das complicações neurológicas seja geralmente gradual, tais sintomas podem não ser revertidos com o tratamento da deficiência de vitamina B12, especialmente se estiverem presentes há muito tempo.
De acordo com a Oregon State University, os sintomas neurológicos da deficiência de vitamina B12 incluem dormência e formigamento nas mãos e, mais comumente, nos pés.
- Outros sintomas incluem:
- Dificuldade para caminhar
- Perda de memória
- Desorientação
- Demência com ou sem alterações de humor.
Segundo a instituição, os sintomas neurológicos, como formigamento nos pés, costumam ser o único sintoma clínico da deficiência de vitamina B12 em cerca de 25% dos casos. Os sinais gerais de deficiência de B12 incluem:
- Um tom amarelo pálido na pele
- Língua dolorida e vermelha (glossite)
- Úlceras na boca
- Alterações na visão
Como diagnosticar deficiência de vitamina b12?
A deficiência de vitamina B12 pode ser diagnosticada através de exames de sangue que avaliam os níveis de vitamina B12, ácido metilmalônico (MMA) e homocisteína.
Um exame físico e a análise da história clínica do paciente são importantes para identificar sinais e sintomas relacionados à deficiência.
Se houver suspeita de danos neurológicos, testes adicionais e avaliações neurológicas podem ser realizados. O tratamento geralmente envolve suplementação de vitamina B12, administrada oralmente ou por injeções, dependendo da gravidade da deficiência.
O acompanhamento médico regular é fundamental para monitorar a resposta ao tratamento.
O que causa deficiência de vitamina B12?
A deficiência de vitamina B12 pode ser causada por dietas carentes em alimentos ricos nessa vitamina, especialmente em vegetarianos e veganos.
Outras causas incluem condições que afetam a absorção no trato gastrointestinal (como doença de Crohn, síndrome do intestino irritável), atrofia gástrica, uso prolongado de certos medicamentos (como inibidores da bomba de prótons), anemia perniciosa (uma condição autoimune), idade avançada, consumo excessivo de álcool, doenças autoimunes e infecções parasitárias.
Referência desse artigo: Catraca Livres
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