Benefícios: chá de gengibre, limão e açafrão melhorar o metabolismo

Além dessa combinação ser um potente antiviral, ela pode ajudar na perder de peso de forma saudável e constante é essencial ter um metabolismo acelera

Fábio Allves julho 17, 2020 Fundador | CEO

Além dessa combinação ser um potente antiviral, ela pode ajudar na perder de peso de forma saudável e constante é essencial ter um metabolismo acelerado. Essa mistura é antioxidante alcalinizante, anti-inflamatória e que nos mantém aquecidos de dentro para fora, especialmente durante os meses de inverno.

Para perder peso de forma saudável e constante é essencial ter um metabolismo acelerado. Existem certos alimentos que ajudam esse processo corporal a ser estimulado e a trabalhar mais rapidamente, por isso, ensinaremos como preparar um chá de gengibre, limão e açafrão que ajudará neste processo.

Esses três alimentos têm propriedades que não apenas aceleram o metabolismo, mas, graças aos seus benefícios medicinais, ajudarão você com outros problemas comuns, como a gastrite, por exemplo.

É uma bebida capaz de saciar, elimina toxinas do corpo e impede a retenção de líquidos. Por outro lado, sua alta concentração de nutrientes também fortalecerá o sistema imunológico, pois contém vitaminas C, E e K, sódio, potássio, cálcio, cobre, ferro, magnésio e zinco. 

Vamos detalhar os principais benefícios de cada ingrediente:

Limão

Pensar em um limão como um limpador geral para o seu corpo não é apenas um pensamento feliz, é bastante preciso. O limão, por exemplo, é alcalinizante, o que significa que beber um copo de água com suco de limão ajuda a restaurar o seu corpo ao seu pH natural. Os limões também limpam o fígado, fornecem uma dose vigorosa de vitamina C, fortalecem os olhos, combatem o câncer e são antibacterianos. 

Gengibre

O gengibre é mais conhecido como um remédio para dores de estômago, mas possui muitos outros benefícios. É um anti-inflamatório, reduz o açúcar no sangue e o colesterol, combate o câncer, melhora a função cerebral e protege contra a doença de alzheimer, além de melhorar a dor e a dor muscular. É um dos alimentos que parece realmente digno do termo “superalimento”.

Açafrão

Gostamos de pensar que guardamos o melhor para o final. Nos últimos anos, a cúrcuma entrou no cenário da saúde, tendo sido apontada como um dos melhores anti-oxidantes do mercado. Contém o ingrediente ativo curcumina, que é um composto anti-inflamatório natural. A curcumina também aumenta a função cerebral, reduz o risco de doenças cerebrais, combate a artrite, combate a depressão, reduz o risco de doenças cardíacas, previne o mal de Alzheimer e ajuda a combater e possivelmente até tratar o câncer.

Como preparar um chá de gengibre, limão e açafrão?

Ingredientes: 

• Gengibre ralado fresco;
• Açafrão ralado ou em pó;
• Limão;
• Água;
• Stevia;

Modo de preparo: 

Em uma panela pequena, coloque a água do lado de fora. Quando ferver, adicione os ingredientes e apague a chama. Deixe repousar alguns minutos, retire o líquido com a ajuda de um filtro e sirva quente.

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