Certifique-se de que seus níveis de vitamina D são otimizados, caso contrário, você pode sofrer um ataque cardíaco

Pesquisas realizadas na Austrália confirmaram que a deficiência de vitamina D está diretamente ligada a um aumento do risco de ataque cardíaco


Certifique-se de que seus níveis de vitamina D são otimizados, caso contrário, você pode sofrer um ataque cardíaco

Pesquisas realizadas na Austrália confirmaram que a deficiência de vitamina D está diretamente ligada a um aumento do risco de ataque cardíaco ou algum outro evento cardiovascular.

A suplementação com vitamina D – ou melhor ainda, expor a pele a uma luz solar mais natural – pode ajudar muito a promover um coração forte e saudável, o que é absolutamente crítico na era das "vacinas" contra o coronavírus de Wuhan (Covid-19).

Como as vacinas são conhecidos por obstruir os vasos sanguíneos das pessoas, a otimização da vitamina D é de extrema importância. E o estudo confirmou que, especialmente entre pessoas mais velhas, completar os estoques de vitamina D pode ajudar a reduzir o risco de grandes eventos cardiovasculares.

Embora a diferença de risco absoluto entre os dois grupos avaliados no estudo tenha sido relativamente pequena, os pesquisadores enfatizaram que os benefícios de obter mais vitamina D não são insignificantes.

Também é importante notar que o estudo é o maior já feito para analisar a vitamina D e seu impacto na saúde cardiovascular.

"Doença cardiovascular (DCV) é um termo geral que engloba todas as condições que afetam o coração ou os vasos sanguíneos e é uma das principais causas de morte em todo o mundo", explica um relatório do Study Finds sobre o estudo.

"Eventos de DCV, como ataques cardíacos e derrames, devem aumentar à medida que as populações continuam a viver mais e as doenças crônicas se tornam cada vez mais comuns."

Manter seus níveis de vitamina D otimizados também pode ajudar a proteger seu corpo contra o câncer. 

Nunca é uma má ideia otimizar seus níveis de vitamina D


Estudos anteriores identificaram uma conexão definitiva entre os níveis de vitamina D e o risco de DCV, mas nenhum até agora produziu evidências para mostrar que os suplementos de vitamina D podem ajudar a prevenir eventos cardiovasculares.

Para este estudo, a equipe australiana avaliou se a suplementação de idosos com vitamina D poderia ou não ajudar a reduzir o número de eventos cardiovasculares maiores que ocorrem, em média, entre os idosos.

Conhecido como "D-Health Trial", o estudo foi realizado entre 2014 e 2020 e incluiu 21.315 australianos com idades entre 60 e 84 anos. Todos os participantes receberam uma cápsula de 60.000 unidades internacionais (UI) de vitamina D (10.662 pessoas) ou um placebo (10.653 pessoas).

Todos os participantes tomaram a dose de 60.000 UI ou um placebo – nenhum grupo sabia qual estava tomando – por via oral no início de cada mês ao longo de cinco meses.

"Aqueles com histórico de altos níveis de cálcio (hipercalcemia), tireoide hiperativa (hiperparatireoidismo), cálculos renais, ossos moles (osteomalácia), sarcoidose, uma doença inflamatória ou qualquer pessoa que já tomasse mais de 500 UI/dia de vitamina D foram excluídos do experimento", indicam os relatórios sobre o desenho do estudo.

Após o período inicial de cinco meses, os pesquisadores analisaram dados que cobrem internações e mortes hospitalares para procurar eventos cardiovasculares importantes, como ataques cardíacos, derrames e revascularização coronariana (um tratamento que restaura o fluxo sanguíneo normal para o coração).

Ao final dos cinco anos completos de uso do suplemento de vitamina D ou de um placebo, mais de 80% dos participantes do ensaio ainda estavam no caminho certo com a participação. A partir disso, os pesquisadores determinaram que 1.336 participantes sofreram pelo menos um evento cardiovascular importante entre 2014 e 2020 – 6,6% no grupo placebo e 6% no grupo vitamina D.

"Enquanto isso, a taxa de eventos cardiovasculares maiores foi nove por cento menor na coorte de vitamina D em comparação com o grupo placebo (equivalente a 5,8 eventos a menos por 1.000 pessoas)", explica o estudo.

"As taxas de ataque cardíaco (-19%) e revascularização coronariana (-11%) foram menores no grupo de vitamina D, mas a equipe não observou diferenças na taxa de AVC entre as duas coortes."

Referência: VitaminD.news.
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