Zinco aumenta a imunidade e ajuda a regenerar células imunológicas, segundo estudo

O zinco é excepcionalmente benéfico para a saúde respiratória, ajudando a reduzir a duração e a gravidade das infecções respiratórias superiores.


Zinco aumenta a imunidade e ajuda a regenerar células imunológicas, segundo estudo

Desde pelo menos a década de 1970, o zinco tem sido reconhecido como um nutriente essencial para o corpo. Mais de 300 enzimas em todo o corpo precisam dele para uma função normal, e o consenso científico é que o zinco ajuda a imunidade. Com a imunidade natural sendo danificada pelas injeções de Covid, seu uso é essencial.

Acontece que o zinco é o segundo mineral mais abundante encontrado no corpo humano. No entanto, não armazena tão bem, o que significa que deve ser constantemente consumido por meio de alimentos ou suplementos para obter o máximo de benefícios.

Agora, um novo estudo confirmou que o zinco também ajuda a regenerar as células imunológicas, tornando-se uma espécie de reforço imunológico.

O zinco ajuda o corpo a produzir mais células T que combatem doenças, regenerando o timo, um órgão linfoide primário que as cria.

“Uma molécula dentro de suas células chamada GPR39 atua como um sensor que rastreia as mudanças no zinco externo e, quando o nível aumenta, o GPR39 desencadeia a liberação de um fator chave de renovação e regeneração tímica”, explica o Dr. Joseph Mercola.

“Os ionóforos de zinco, que atuam como um transporte para transportar o zinco para dentro da célula, melhoram a absorção de zinco. Os ionóforos de zinco incluem hidroxicloroquina (HCQ), cloroquina, quercetina e galato de epigalocatequina (EGCG).

O zinco é um nutriente essencial para manter a saúde respiratória ideal


Como tomar muito zinco pode esgotar as reservas de cobre, também é importante suplementar esse nutriente. E o cobre depende do ferro, portanto, certifique-se de consumir alimentos que contenham esse mineral também.

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O zinco é excepcionalmente benéfico para a saúde respiratória, ajudando a reduzir a duração e a gravidade das infecções respiratórias superiores. Uma meta-análise de 2017 descobriu que as pessoas que consumiram de 80 a 92 miligramas (mg) de zinco diariamente no início dos sintomas do resfriado tiveram uma redução na duração do resfriado de cerca de 33%.

“Pesquisas publicadas em 2020 também demonstraram que o zinco é crucial para a função do sistema imunológico e que a deficiência pode aumentar o risco de doença grave por Covid”, explica Mercola.

“No início da pandemia, vários médicos que tratavam pacientes com Covid reconheceram a importância do zinco e publicaram diretrizes de tratamento precoce com o Zinco”.

No que se refere ao sistema imunológico, aqui estão algumas outras maneiras pelas quais o zinco beneficia a saúde:

  • O zinco impede que os vírus entrem e se repliquem nas células; deficiência deixa-os propensos à infecção.
  • O zinco medeia a imunidade não específica, incluindo células natural killer e neutrófilos.
  • A deficiência de zinco afeta negativamente a função das células dos macrófagos, que podem desencadear a produção de citocinas e a morte intracelular desregulada; isso leva a mais infecções e um aumento na resposta hiperinflamatória.
  • O zinco regula a replicação do DNA e a transcrição do RNA, bem como a ativação e divisão celular.
  • O zinco apoia o crescimento e a função dos pelos ciliares no sistema respiratório, que melhoram a depuração mucociliar. O mineral também aumenta o comprimento dos cílios e o número de células epiteliais no brônquio.
  • O zinco melhora a barreira epitelial respiratória.
  • O zinco modula o interferon-gama (IFN-y), que desempenha um papel importante na defesa contra patógenos intracelulares. Uma redução nesta citocina prejudica a função imunológica.

No outro dia, pesquisadores do Fred Hutchinson Cancer Research Center descobriram que o zinco realmente regenera o sistema imunológico, além de apoiar o crescimento de células imunológicas.

Os timos de camundongos privados de zinco na dieta encolheram e produziram notavelmente menos células T maduras em apenas três semanas de consumo de uma dieta sem zinco. Sem zinco, em outras palavras, as células T não podem amadurecer completamente.

Referência: Naturalnews
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