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Como funciona a dieta ayurvédica?

Se você gosta de bem-estar (e já que está lendo isso, acho que sim!), provavelmente já ouviu falar do termo Ayurveda. Você pode até ter ouvido falar dele quando o assunto é dietas e alimentação saudável. A dieta ayurvédica é praticada na Índia há séculos, mas só foi adotada recentemente no mundo.…