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Mostrando postagens com marcador Estilo de vida saudável. Mostrar todas as postagens
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Tabagismo aumenta taxas de depressão entre jovens adultos revela estudo

Tabagismo aumenta taxas de depressão entre jovens adultos revela estudo

Uma nova pesquisa descobriu que o tabagismo pode não apenas ter um impacto negativo em nossa saúde física - mas também ter um efeito em nossa saúde mental. Realizado por pesquisadores da Escola Hebraica de Saúde Pública e Medicina Comunitária de Hadassah Braun da Universidade Hebraica de Israel, …
Moléculas das romãs tem benefícios antienvelhecimento revela novo estudo

Moléculas das romãs tem benefícios antienvelhecimento revela novo estudo

Estudos anteriores tem demonstrado que comer romã pode ajudar a retardar o processo de envelhecimento, agora um estudo recente revelou que um determinado composto da fruta , chamado de urotilina A, é capaz de fornecer benefícios de antienvelhecimento em humanos. A romã, uma fruta apreciada por…
Vinagre de maçã: 5 benefícios que ajuda na perda de peso e dá brilho aos cabelos

Vinagre de maçã: 5 benefícios que ajuda na perda de peso e dá brilho aos cabelos

Os benefícios do vinagre de maçã vão muito além de temperar a salada. O vinagre de maçã pode ajudar no emagrecimento, na melhora da pele, na luminosidade dos cabelos, na cicatrização de cutículas, além de outros benefícios. O vinagre de maçã é uma excelente opção para quem quer praticar o consum…
Aviso de depressão: por que a luz natural solar pode ser o melhor remédio

Aviso de depressão: por que a luz natural solar pode ser o melhor remédio

Dica do editor - Se exponha a luz solar sem nenhum tipo de protetor por aproximadamente de 15 a 20 minutos todos os dias para obter todos os benefícios da vitamina D, após isso, adicione um protetor solar natural, sem qualquer tipo de químico. O transtorno afetivo sazonal é um tipo de depressã…
Beber chá verde pode ajudá-lo a viver mais tempo?

Beber chá verde pode ajudá-lo a viver mais tempo?

Um novo estudo chinês em larga escala descobriu que beber chá pelo menos três vezes por semana pode aumentar suas chances de viver uma vida mais longa e saudável. Realizado por pesquisadores da Academia Chinesa de Ciências Médicas, o novo estudo analisou 100.902 adultos chineses que não tinham hi…
Yoga como medicina complementar: Yoga pode ajudar na saúde mental e física

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O yoga, uma prática antiga com origens originárias da filosofia indiana antiga, tornou-se uma tendência cada vez mais popular na sociedade atual. O yôga beneficia a saúde corporal e mental, tanto de mulheres quanto de homens. A pratica do Yoga auxiliam no controle do estresse, ansiedade, ajuda c…
Comprador, cuidado: Alho chinês está contaminado com produtos químicos

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Nos últimos anos, devido a diversos acordos entre China e Brasil, e modificações tributárias e alfandegárias, o mercado chinês tem crescido substancialmente no Brasil, cobrindo cerca de um terço de todo o alho que pode ser comprado nos mercados de todo o Brasil, e consequentemente, causando u…
Depressão: recupere a saúde mental naturalmente com essas dicas

Depressão: recupere a saúde mental naturalmente com essas dicas

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) o Brasil, 5,8% da população sofre de depressão, taxa acima da média global, que é de 4,4%. Levando-o a quase 12 milhões de brasileiros sofrendo com a doença, colocando o país no topo do ranking no número de casos de depressão na na América Latina. Enqu…
Ômega-3 (EPA e DHA): os segredos de um coração saudável

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Quando o assunto é a saúde do coração, um nutriente se destaca de todos os outros: o ácido graxo ômega-3. A ingestão de quantidades adequadas desse nutriente demonstrou estar relacionada à redução de taxas de triglicerídeos – um tipo de gordura no sangue – diminuição de acúmulo de placas em artér…
Os benefícios poderosos do gergelim para à saúde

Os benefícios poderosos do gergelim para à saúde

O gergelim, também conhecido como sésamo, é a semente de uma planta originária do Oriente, de nome científico Sesamum indicum. Além de deliciosas, as sementes de gergelim possuem muitos benefícios para a saúde, como melhorar a saúde óssea, proteger contra radiação, câncer, hipertensão, diabetes e…
7 benefícios poderosos da couve, superalimento rico em nutrientes

7 benefícios poderosos da couve, superalimento rico em nutrientes

Os benefícios da couve, são inúmeros, o vegetal apresenta baixíssimo teor calórico e é muito rica em ômega-3, fibras, antioxidantes e vitaminas A, B (ácido fólico), C, E e K entre outros. Em sua composição, também são encontrados minerais como o cálcio, ferro, fósforo, magnésio, potássio, selên…
Pimenta Caiena, melhora a saúde do coração e muito mais

Pimenta Caiena, melhora a saúde do coração e muito mais

A pimenta caiena é a planta de nome científico Capsicum annuum. cayenne, conhecida também popularmente como dedo de moça ou chifre de veado. Na verdade essa pimenta vermelha é um pimentão, de mediano ardido. Utilizada como ingrediente culinário, a pimenta-caiena é um condimento que pode ser en…
Azeite extra virgem pode proteger contra várias demências

Azeite extra virgem pode proteger contra várias demências

O alto nível de antioxidantes, e o fato de ser uma gordura “saudável”, fazem do azeite de oliva extra virgem um alimento completo no quesito prevenção de inúmeros males. Vários estudos sugerem que o azeite extra-virgem também traz benefícios cognitivos e neuroprotetores. O consumo contínuo de a…
Pandemia global de diabetes aumentam graças a adoçantes artificiais

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Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) apontam que 16 milhões de brasileiros sofrem de diabetes. Ainda de acordo com um estudo, a taxa de incidência da doença cresceu 61,8% nos últimos dez anos. O diabetes é uma epidemia global e o Brasil ocupa o 4º lugar no ranking dos países com o maior n…
Os benefícios do café para a saúde vão muito além do que você possa imaginar

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O Brasil, é um dos maiores países exportadores de café do mundo, além de um dos maiores consumidores do mesmo, é também bem conhecido pelo uso liberal de pesticidas em qualquer tipo de cultivo, graças aos políticos corruptos e lobistas que trabalharam muito em favorecimentos  para as corporações …
Os benéficos da manga verde na prevenção e tratamentos de doenças

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A Manga Verde contém vitaminas e nutrientes que auxiliam na saúde geral do corpo. Ela possui elevado valor nutricional, mas muitas vezes é taxada como fruta calórica, que engorda, e acaba sendo excluída do cardápio daqueles que se preocupam com o peso. A manga possui cerca de (60 a 80%) de água…
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