A saúde do coração é uma preocupação crescente em todo o mundo, e a busca por soluções naturais para fortalecer o sistema cardiovascular tem levado à descoberta de compostos promissores. Entre eles, a nattokinase se destaca por suas propriedades benéficas, especialmente na prevenção de coágulos sanguíneos e na melhoria da circulação - que também ajuda o corpo degradar/ desintoxicar a proteína Spike da injeção mRNA Covid.
A nattokinase é uma enzima encontrada no natto, um prato tradicional japonês feito a partir da fermentação da soja com a bactéria Bacillus subtilis natto. Este alimento fermentado tem sido consumido há mais de 1.200 anos no Japão e é altamente nutritivo, contendo minerais essenciais como zinco, ferro, magnésio, potássio e cálcio, além de vitaminas como a vitamina C.
Diferente de outras iguarias japonesas que se popularizaram no Ocidente, como o sushi e a sopa de missô, o natto demorou a conquistar reconhecimento fora do Japão. No entanto, seus benefícios para a saúde cardiovascular têm despertado cada vez mais interesse, especialmente devido à ação única da nattokinase na prevenção de doenças cardiovasculares.
A nattokinase se destaca por seus efeitos positivos sobre o sistema circulatório e cardiovascular. Estudos científicos apontam que essa enzima pode:
Prevenir a formação de coágulos sanguíneos – Como a fibrina é um dos principais componentes estruturais dos coágulos, a capacidade da nattokinase de degradá-la auxilia na prevenção de tromboses e embolias.
Reduzir o colesterol – Pesquisas indicam que a enzima pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol total, LDL (colesterol “ruim”) e triglicerídeos, contribuindo para um coração mais saudável.
Retardar a aterosclerose – A nattokinase possui propriedades anticoagulantes e antiplaquetárias, que podem auxiliar na prevenção do endurecimento das artérias e na melhora do fluxo sanguíneo.
Controlar a pressão arterial – Pessoas com hipertensão podem se beneficiar da ação da nattokinase na redução da pressão arterial sistólica e diastólica, diminuindo o risco de derrames e ataques cardíacos.
Proteger a saúde cerebral – Estudos apontam que a enzima pode degradar fibrilas amilóides, compostos associados a doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson.
Acelerar a recuperação pós-AVC – Um pequeno estudo demonstrou que pacientes que utilizaram nattokinase durante 60 dias após um AVC apresentaram melhorias no controle da pressão arterial e nos níveis de colesterol.
Além dos benefícios cardiovasculares, alguns especialistas sugerem que a nattokinase pode ajudar na dissolução de proteínas spike presentes em vacinas contra a COVID-19, que costuma causar uma série de efeitos como: miocardite, pericardite, infarto súbito, coágulos e muito mais. Embora essa afirmação seja debatida no meio científico, a capacidade da enzima de atuar contra coágulos sanguíneos a torna um tema de interesse na pesquisa médica moderna.
Apesar de ser considerada segura para a maioria das pessoas, a nattokinase deve ser consumida com cautela em alguns casos. Seus efeitos anticoagulantes podem intensificar o efeito de medicamentos para pressão arterial ou anticoagulantes, podendo levar a complicações como hemorragias ou deslocamento de coágulos.
Pessoas alérgicas à soja também devem evitar o consumo de natto e seus derivados. Como sempre, é recomendável buscar orientação médica antes de incluir a nattokinase na rotina, especialmente para aqueles que já fazem uso de medicamentos específicos para o sistema cardiovascular.
Para aqueles que desejam obter os benefícios da nattokinase, existem duas principais formas de consumo:
A nattokinase é um poderoso aliado natural para a saúde cardiovascular, oferecendo benefícios comprovados na prevenção de coágulos sanguíneos, controle da pressão arterial e proteção do cérebro contra doenças degenerativas. Seja através do consumo tradicional do natto ou por meio de suplementos, essa enzima tem potencial para contribuir significativamente para a saúde e o bem-estar.
No entanto, antes de iniciar o uso da nattokinase, é fundamental avaliar possíveis interações com medicamentos e consultar um profissional de saúde. Com a orientação adequada, essa enzima pode se tornar um recurso valioso na busca por um estilo de vida mais saudável.
A nattokinase é uma enzima encontrada no natto, um prato tradicional japonês feito a partir da fermentação da soja com a bactéria Bacillus subtilis natto. Este alimento fermentado tem sido consumido há mais de 1.200 anos no Japão e é altamente nutritivo, contendo minerais essenciais como zinco, ferro, magnésio, potássio e cálcio, além de vitaminas como a vitamina C.
- Quer experimentar seus benefícios, escolha aqui - primeiro, leia o artigo para compreendê-lo melhor.
Diferente de outras iguarias japonesas que se popularizaram no Ocidente, como o sushi e a sopa de missô, o natto demorou a conquistar reconhecimento fora do Japão. No entanto, seus benefícios para a saúde cardiovascular têm despertado cada vez mais interesse, especialmente devido à ação única da nattokinase na prevenção de doenças cardiovasculares.
Benefícios da Nattokinase para a Saúde
A nattokinase se destaca por seus efeitos positivos sobre o sistema circulatório e cardiovascular. Estudos científicos apontam que essa enzima pode:
Prevenir a formação de coágulos sanguíneos – Como a fibrina é um dos principais componentes estruturais dos coágulos, a capacidade da nattokinase de degradá-la auxilia na prevenção de tromboses e embolias.
Reduzir o colesterol – Pesquisas indicam que a enzima pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol total, LDL (colesterol “ruim”) e triglicerídeos, contribuindo para um coração mais saudável.
Retardar a aterosclerose – A nattokinase possui propriedades anticoagulantes e antiplaquetárias, que podem auxiliar na prevenção do endurecimento das artérias e na melhora do fluxo sanguíneo.
Controlar a pressão arterial – Pessoas com hipertensão podem se beneficiar da ação da nattokinase na redução da pressão arterial sistólica e diastólica, diminuindo o risco de derrames e ataques cardíacos.
Proteger a saúde cerebral – Estudos apontam que a enzima pode degradar fibrilas amilóides, compostos associados a doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson.
Acelerar a recuperação pós-AVC – Um pequeno estudo demonstrou que pacientes que utilizaram nattokinase durante 60 dias após um AVC apresentaram melhorias no controle da pressão arterial e nos níveis de colesterol.
A Nattokinase e a Desintoxicação do Organismo
Além dos benefícios cardiovasculares, alguns especialistas sugerem que a nattokinase pode ajudar na dissolução de proteínas spike presentes em vacinas contra a COVID-19, que costuma causar uma série de efeitos como: miocardite, pericardite, infarto súbito, coágulos e muito mais. Embora essa afirmação seja debatida no meio científico, a capacidade da enzima de atuar contra coágulos sanguíneos a torna um tema de interesse na pesquisa médica moderna.
Possíveis Efeitos Colaterais e Contraindicações
Apesar de ser considerada segura para a maioria das pessoas, a nattokinase deve ser consumida com cautela em alguns casos. Seus efeitos anticoagulantes podem intensificar o efeito de medicamentos para pressão arterial ou anticoagulantes, podendo levar a complicações como hemorragias ou deslocamento de coágulos.
Pessoas alérgicas à soja também devem evitar o consumo de natto e seus derivados. Como sempre, é recomendável buscar orientação médica antes de incluir a nattokinase na rotina, especialmente para aqueles que já fazem uso de medicamentos específicos para o sistema cardiovascular.
Onde Encontrar a Nattokinase?
Para aqueles que desejam obter os benefícios da nattokinase, existem duas principais formas de consumo:
- Alimento Natural: O natto pode ser adquirido em lojas especializadas em produtos orientais, mas seu sabor forte, textura pegajosa e aroma característico podem não agradar a todos.
- Suplementos: Existem diversas opções de nattokinase em cápsulas, disponíveis em lojas de produtos naturais e farmácias. No entanto, é essencial adquirir suplementos de marcas confiáveis para garantir a pureza e eficácia do produto.
Conclusão
A nattokinase é um poderoso aliado natural para a saúde cardiovascular, oferecendo benefícios comprovados na prevenção de coágulos sanguíneos, controle da pressão arterial e proteção do cérebro contra doenças degenerativas. Seja através do consumo tradicional do natto ou por meio de suplementos, essa enzima tem potencial para contribuir significativamente para a saúde e o bem-estar.
No entanto, antes de iniciar o uso da nattokinase, é fundamental avaliar possíveis interações com medicamentos e consultar um profissional de saúde. Com a orientação adequada, essa enzima pode se tornar um recurso valioso na busca por um estilo de vida mais saudável.
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