Açafrão/ Cúrcuma: Esse Suplemento Ajuda a Regular o Açúcar no Sangue

Açafrão: A curcumina ajuda combater o açúcar no sangue, combate o estresse oxidativo, inflamação e o diabetes

Açafrão/ Cúrcuma: Esse Suplemento Pode Ajudar a Regular o Açúcar no Sangue

O controle dos níveis de açúcar no sangue é essencial tanto para prevenir o diabetes em pessoas com risco quanto para ajudar quem já apresenta alterações glicêmicas. Recentemente, estudos têm explorado o uso da cúrcuma, especialmente o seu principal composto ativo, a curcumina do Açafrão-da-terra, para melhorar o controle da glicose.

E esta não é a única pesquisa recente que destaca os benefícios terapêuticos da curcumina. Uma meta-análise de 2023 publicada na Complementary and Therapeutic Medicine examinou 59 estudos controlados envolvendo os efeitos da curcumina nos níveis glicêmicos, perfis de colesterol, pressão arterial e marcadores inflamatórios em pacientes com doença hepática gordurosa não alcoólica.


A propósito, você não precisa ser diabético para acessar os muitos presentes da curcumina. Estudos mostraram que este composto trabalhador também pode beneficiar pessoas saudáveis. Esteja você procurando equilibrar o açúcar no sangue, aliviar a inflamação ou simplesmente promover a saúde geral e o bem-estar.

O Que Diz a Pesquisa? 


Uma revisão detalhada e análise de estudos clínicos publicados até 2022 reuniu evidências sobre o impacto da suplementação de cúrcuma e curcumina no controle da glicemia. A análise incluiu 59 estudos clínicos com o objetivo de entender se esses suplementos realmente ajudam a controlar o açúcar no sangue e outros indicadores relacionados, como a resistência à insulina.

Resultados 


Os resultados sugerem que a cúrcuma pode ajudar a melhorar alguns indicadores importantes para o controle da glicemia:

  • Açúcar no Sangue em Jejum: A suplementação mostrou uma redução média de 4,60 mg/dl nos níveis de glicose no sangue em jejum.
  • Níveis de Insulina em Jejum: Houve também uma diminuição nos níveis de insulina em jejum, com uma média de 0,87 µUI/ml.
  • Hemoglobina A1c (HbA1c): Este indicador, que mostra a média dos níveis de glicose no sangue ao longo de três meses, caiu em cerca de 0,32%.
  • Resistência à Insulina (HOMA-IR): A resistência à insulina também apresentou melhora significativa.

Esses resultados indicam que a curcumina pode contribuir para o controle da glicemia, especialmente em pessoas que têm dificuldade em controlar esses indicadores com dieta e exercícios sozinhos.

Com base nos estudos analisados, a suplementação de cúrcuma/curcumina aparece como uma alternativa natural e promissora para ajudar no controle do açúcar no sangue. Embora não substitua tratamentos médicos, pode ser um complemento útil no gerenciamento da glicemia.

Embora a curcumina ofereça benefícios importantes, sua baixa biodisponibilidade pode dificultar o acesso. Outro método para melhorar a absorção da curcumina incluem tomá-la com galactomanana A piperina, o constituinte ativo da pimenta-do-reino, pode aumentar a absorção de curcumina em impressionantes 2.000%.


Procure um produto orgânico de alta qualidade formulado para conter 95% de curcuminóides. Os profissionais de saúde holísticos geralmente aconselham 500 a 2.000 mg por dia, mas consulte seu médico holístico antes de suplementar. Claro, nunca pare de tomar medicamentos prescritos, a menos que seja aconselhado pelo seu médico.

EXPERIMENTE O SUPLEMENTO: Carvão Vegetal Ativado Puro 60 Cápsulas - Desintoxica o Corpo de Metais Pesados, Toxinas Ambientais e Resíduos de Vacinas. O carvão ativado é eficaz na eliminação dessas toxinas, desintoxicando órgãos vitais, como fígado e rins, e melhorando a saúde geral do corpo.compre agora!


Este site usa cookies e outros serviços para melhorar sua experiência, personalizar publicidade e recomendar conteúdo de seu interesse. Ao usar nosso site, você concorda com nossa Política de Privacidade e Termos de Uso.