À medida que envelhecemos, muitos temem a ameaça iminente de morte por um ataque cardíaco, derrame ou câncer. No entanto, poucos percebem que essas três condições fatais geralmente têm um denominador comum: a formação de coágulos sanguíneos.
Estudos mostram que a forma mais comum de ataque cardíaco, a principal causa de acidentes vasculares cerebrais e a principal razão para a morte em pacientes com câncer são devidas à formação de coágulos sanguíneos. Além do escopo deste artigo, mas importante notar, ainda queremos mencionar que muitos coágulos sanguíneos estão acontecendo agora (mais do que nunca) devido a essas "novas" vacinas baseadas na tecnologia de mRNA.
Uma meta-análise recente publicada na BMC Cardiovascular Disorders revelou que os infartos do miocárdio (IMs) são um problema global significativo, afetando 3,8% das pessoas com menos de 60 anos e 9,5% das pessoas com mais de 60 anos.
A coagulação do sangue é um processo vital para a cura, mas a formação anormal de coágulos, conhecida como trombose, pode ser fatal. As causas de coágulos anormais são variadas, incluindo aterosclerose, válvulas cardíacas mecânicas, fibrilação atrial, venostase, distúrbios de coagulação do sangue e câncer, além de fatores de risco como colesterol elevado, LDL, triglicérides, HDL baixo, e proteína C reativa elevada (PCR-US).
A coagulação do sangue é um processo vital para a cura, mas a formação anormal de coágulos, conhecida como trombose, pode ser fatal. As causas de coágulos anormais são variadas, incluindo aterosclerose, válvulas cardíacas mecânicas, fibrilação atrial, venostase, distúrbios de coagulação do sangue e câncer, além de fatores de risco como colesterol elevado, LDL, triglicérides, HDL baixo, e proteína C reativa elevada (PCR-US).
Outros fatores incluem hipertensão, glicose elevada, fibrinogênio plasmático elevado, distúrbios da tireoide, sedentarismo, cirurgias nos membros inferiores, homocisteína elevada e excesso de gordura abdominal.
A medicina ocidental frequentemente trata a trombose com medicamentos antiplaquetários e anticoagulantes, além de trombolíticos que quebram coágulos existentes. No entanto, esses medicamentos muitas vezes não abordam a ampla gama de mecanismos que podem causar trombose. Além disso, muitos desses medicamentos vêm com efeitos colaterais indesejados. Por exemplo, a varfarina, um anticoagulante comum, aumenta o risco de sangramento grave, aterosclerose e osteoporose quando usada a longo prazo.
A medicina ocidental frequentemente trata a trombose com medicamentos antiplaquetários e anticoagulantes, além de trombolíticos que quebram coágulos existentes. No entanto, esses medicamentos muitas vezes não abordam a ampla gama de mecanismos que podem causar trombose. Além disso, muitos desses medicamentos vêm com efeitos colaterais indesejados. Por exemplo, a varfarina, um anticoagulante comum, aumenta o risco de sangramento grave, aterosclerose e osteoporose quando usada a longo prazo.
Abordagens Naturais para a Prevenção de Coágulos Sanguíneos
Felizmente, existem várias alternativas naturais que podem reduzir o risco de coágulos sanguíneos anormais de maneira segura e eficaz. Alguns dos métodos mais comuns incluem:
- Azeitona: Tanto o extrato de folha de oliveira quanto o azeite demonstraram diminuir a atividade associada a coágulos sanguíneos anormais.
- Romã: Rica em polifenóis antioxidantes, a romã ajuda a reduzir a pressão arterial e a agregação plaquetária.
- Alho: Conhecido por seus benefícios cardiovasculares, o alho inibe a agregação plaquetária.
- Chá Verde: O consumo regular de chá verde oferece proteção cardiovascular, reduzindo o risco de doenças cardíacas e derrames.
- Quercetina: Encontrada em alimentos como cebolas, a quercetina inibe a formação de plaquetas induzida por colágeno.
- Tomate: Contém nutrientes que protegem o sistema cardiovascular e promovem a atividade antiplaquetária.
Outros ingredientes naturais benéficos incluem resveratrol, extrato de semente de uva, óleo de peixe, capsaicinoides, gengibre e curcumina. Incorporar esses alimentos e suplementos na dieta pode ser uma abordagem poderosa para a prevenção de coágulos sanguíneos anormais.
É essencial que aproveitemos os poderes da natureza para proteger nossa saúde. Prevenir é sempre melhor do que remediar, e adotar uma dieta rica em alimentos e suplementos naturais pode ser um passo crucial para um futuro mais saudável. Portanto, vamos assumir o controle do nosso bem-estar com essas abordagens naturais e fazer da prevenção uma prioridade em nossas vidas diárias.
