A forma mais usual e também a mais indicada para se consumir o mastruz é através de seu chá. Além de poder ser facilmente encontrado no comércio de ervas e também pronto em pacotinhos de supermercado, pode ser ligeiramente preparado com suas folhas diretamente da planta.
Para fazer o chá, utiliza-se de 3 a 4 ramos de mastruz imersos em água fervente por mais ou menos 10 minutos. Em seguida, é necessário apenas coar e consumi-lo da forma que for mais agradável ao paladar, podendo ser adicionado açúcar, adoçante e até mesmo mel, garantido assim também os benefícios de todos os elementos.
Apesar de o chá ser o mais aconselhado, há paladares que preferem outras formas de ingestão. Neste ponto indicamos a vitamina de mastruço. Ela é preparada com leite e com a mesma quantidade de ramos do chá. Após adoçar de acordo com o seu gosto, bata em um liquidificador. Esta vitamina, aliás, é indicada para crianças entre 8 e 13 anos no tratamento e eliminação de vermes.
As contraindicações do mastruz
O consumo irregular ou inadequado de mastruz, ou seja, o consumo não orientado por um médico, pode causar grande coceira, pele rubra, irritação, diarreia, azia e palpitações cardíacas. Não deve ser consumido por gestantes ou crianças pequenas menores de 5 anos de idade.
Vemos então que o mastruz é um medicamento natural muito recomendado para os casos de problemas respiratórios e também de combate ao fungo. E, embora seja um produto da natureza, será importante ter uma recomendação profissional de um nutricionista ou médico para que tenhamos certeza que em vez de obtermos seus surpreendentes benefícios não tenhamos nenhum efeito colateral.
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