Rhodiola fortalecer o sistema nervoso, combate stress, ansiedade, fadiga, trata depressão e ajuda emagrecer

A Rhodiola Rosea é uma planta muito utilizada na atualidade para fortalecer o sistema nervoso, combate o stress, a ansiedade, a fadiga e até mesmo para tratar quadros depressivos.

A Rhodiola Rosea é uma planta muito utilizada na atualidade para fortalecer o sistema nervoso, combate o stress, a ansiedade, a fadiga e até mesmo para tratar quadros depressivos. Rhodiola Rosea é uma planta que pode ser encontrada também na forma de suplemento nutricional 100% natural. 

Pertence à família das Crassulaceae e cresce em zonas frias, em geral, no Ártico, na Sibéria e na Ásia Central, na Islândia e na Escandinávia, mas acredita-se que exitem em varias partes do mundo, porem é popularmente conhecida como a “raiz do ártico”. Pode medir entre 5 e 40 cm, e as suas flores, de cor amarela, florescem no verão.

A Rhodiola tem uma história que remonta a milhares de anos. Já os antigos gregos utilizavam esta planta. Os chineses se deslocavam até o Himalaia para consumi-la, os russos preparavam seus atletas de elite e seus soldados com doses da planta, e até mesmo os vikings utilizavam habitualmente para aumentar ainda mais suas forças. 

As ervas adaptogênicas são altamente úteis para a saúde humana: em vez de agir em um órgão ou sistema específico, elas atuam em todo o corpo para torná-lo mais resistente aos efeitos colaterais prejudiciais do estresse e podem ser benéficas para o tratamento de muitas doenças, como as descritas abaixo.

Obesidade Abdominal


Rhodiola é uma ajuda alimentar segura e eficaz para aqueles que querem perder peso, especialmente se o problema é gordura da barriga. Esta erva contém um composto ativo chamado rosavin. Rosavin é tão eficaz como um queimador de gordura porque estimula uma enzima chamada lipase que o corpo produz naturalmente e que é responsável pela quebra de gordura, especialmente gordura armazenada em torno da cintura. Vários estudos clínicos têm apoiado isso, incluindo um na Geórgia, onde os participantes perderam uma média de 19 libras durante o tratamento!

Níveis de baixa energia


Esta erva também pode ajudar a aumentar os baixos níveis de energia e combater a fadiga. Ele age  aumentando a resistência do corpo para estimular a eritropoietina, que por sua vez é capaz de estimular a produção de glóbulos vermelhos. Uma maior contagem de glóbulos vermelhos traduz-se numa melhor oxigenação e entrega de nutrientes mais eficiente às células do corpo, o que pode facilmente traduzir-se em melhores níveis de energia. Tem sido utilizado com sucesso em pacientes com fadiga crônica ou adrenal e também para atletas para melhorar seu desempenho. Ele também pode fazer isso sem nervosismo ou outros efeitos colaterais infelizes de muitos estimulantes.

Depressão


Depressão é um problema generalizado em todo o mundo e, enquanto aqueles que sofrem com isso têm a escolha de um número de anti-depressivos de prescrição que a maioria das vezes causam mais danos que benefícios,  pois muitos deles vem com efeitos colaterais altamente perigosos. Rhodiola, no entanto, pode ajudar a tratar a depressão naturalmente através do aumento da sensibilidade dos neurônios a neurotransmissores como a dopamina e a serotonina, os quais podem impulsionar o humor geral e combater a depressão sem efeitos colaterais indesejados. Em um ensaio clínico, quase 2/3 dos participantes em estudo relataram uma diminuição ou cessação dos sinais e sintomas de depressão após um tratamento com Rhodiola.

Portanto, se o ganho de peso, a fadiga ou a depressão tiverem sido um problema, a Rhodiola pode oferecer uma alternativa saudável e natural aos tratamentos médicos tradicionais. Suas propriedades adaptogênicas provaram ser úteis para queimar gordura, aumentar os níveis de energia e aliviar a depressão, o que pode melhorar muito a saúde geral.


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Fabio Allves

Fundador: Fabio Allves
Fundador do Coletividade Evolutiva; Um autodidata ávido pensador livre, eu parti em uma missão em busca da verdade de qualquer forma que ela venha. Desde meu despertar há vários anos, minha paixão por conhecimento e justiça me levou a uma jornada em busca de pesquisas profundas. A informação está livremente correndo nas mãos do público, então o meu objetivo é ajudar a facilitar o fluxo complexo de informações, de modo que outros posam facilmente alcançar seu próprio despertar e fazer parte da inevitável mudança que acontece ao desperta a sociedade. Saber Mais