Esses alimentos ajudam na cura e prevenção do câncer

Hoje em dia estamos rodeados de toxinas que nos levam a obter algum tipo de doença, se isso não bastasse até mesmo os alimentos processados do dia a dia estão contaminados com químicos de alto grau toxicológico, que estão fazendo com que as pessoas, alem de obter doenças, estão obtendo cânceres, você pode perceber isso apenas olhando os fatos, desde as implementações dos agroquímicos em nossa alimentação e os OGMs. Alem do mais, quando ficarmos doentes, procuramos tratamentos imediatamente, no qual nos leva mais uma vez para a indústria de drogas químicas, que deixam diversos efeitos colaterais se não a morte, e isso vira um ciclo vicioso na compra de mais medicamentos da indústria que é claro ganha rios de dinheiro, criando mais drogas químicas que nem se quer cura, mas apenas remedia o problema levando a ser um completo escravo dos químicos. Porem em meio essa tendencia de buscar uma solução real para problemas de saúde, estamos encontrado em alternativas que realmente funcionam como na alimentação orgânica.

O Câncer afeta múltiplos órgãos do corpo, e a maioria dos cânceres em órgãos específicos têm altas taxas de mortalidade. Infelizmente, o número de casos de câncer continua a aumentar a cada ano, e os pacientes com câncer também estão começando a lamentar os custos e efeitos colaterais dos tratamentos convencional da Grande Pharma, por isso alguns pesquisadores se voltaram para explorar alternativas mais suaves e mais orgânicas, estes medicamentos naturais eram o padrão de tratamento antes da grande indústria patentear e criar remédios artifíciais.

Alimentos que combatem o câncer você deveria estar comendo

A ciência percorreu um longo caminho em termos de compreensão da bioquímica que torna certos alimentos medicinais . Hoje, a comida é usada não só para nutrição, mas também como um meio para tratar ou prevenir o desenvolvimento de doenças, até mesmo câncer. Abaixo está uma lista de estudos sobre alimentos que identificaram como potentes agentes anticancerígenos .

Legumes As leguminosas são plantas (ou suas sementes ou frutos) que podem ser facilmente encontradas em todos os lugares. Eles vêm em diferentes variedades e são ótimas fontes de proteína e gorduras saudáveis e carboidratos. Legumes populares incluem feijão, nozes, ervilhas e lentilhas - todos os alimentos básicos de uma dieta vegetariana. Uma metanálise de estudos de coorte publicados em Scientific Reportsassociou o alto consumo de leguminosas com risco reduzido de câncer colorretal . Comer uma dieta rica em fibras de feijão também reduz o risco de uma forma agressiva de câncer de mama.

Peixe gordo. Os peixes gordurosos são inclusões constantes nas listas de alimentos que previnem ou tratam muitos problemas de saúde. Isto é devido ao fato de que peixes gordurosos são ricos em nutrientes como vitaminas do complexo B , potássio e ácidos graxos ômega-3. Esses nutrientes ajudam o corpo humano de várias maneiras. Por exemplo, o consumo de grandes quantidades de peixes de água doce e peixes marinhos pode aumentar o risco de câncer colorretal em 53% . Mesmo suplementos de óleo de peixe podem reduzir o risco de câncer em 49%.

Nozes As nozes são uma das nozes mais saudáveis do mundo . Eles contêm gorduras essenciais como ALA, antioxidantes como a vitamina E e agentes antiinflamatórios como os polifenóis que trabalham contra doenças crônicas e mantêm o intestino saudável. As nozes também têm um composto chamado pedunculagin que é quebrado dentro do corpo para formar a urolitina. A urolitina pode se ligar a receptores de estrogênio, tornando-se um forte candidato para a prevenção do câncer de mama. Um estudo animal também relatou que as nozes podem reduzir o crescimento de células cancerosas da próstata .

Bagas As bagas são recomendadas como petiscos, porque são ricas em vitaminas, minerais e fibras alimentares. As framboesas negras , em particular, possuem grandes quantidades de antocianina, um pigmento vegetal antioxidante que promove a expressão de genes supressores de tumor . Mirtilos também têm componentes anti-inflamatórios que param a metástase de cânceres de mama triplo-negativos. Além das propriedades anticancerígenas, as bagas também têm atividades cardioprotetoras que as tornam benéficas para a saúde do coração.

Maçãs As maçãs são uma boa fonte de vitamina C e vitaminas do complexo B (B1, B2 e B6). Como as bagas, as maçãs também fornecem uma abundância de polifenóis que podem prevenir a inflamação, doenças cardiovasculares, infecções virais e câncer. Um estudo recente no Journal of Food and Drug Analysis relatou que a polifenol-floretina de maçã inibe a migração e a proliferação de células de câncer de mama. A fibra dietética encontrada nas maçãs também diminui o risco de certos tipos de câncer .

Legumes. Vegetais crucíferos como brócolis , couve-flor e couve são pobres em calorias, mas ricos em fibras e nutrientes. Pesquisadores associam esses vegetais a um composto de combate ao câncer chamado sulforafano. Em um estudo recente publicado no International Journal of Molecular Sciences , pesquisadores relataram que o sulforafane e a genisteína - um composto encontrado na soja - podem interromper a progressão do ciclo celular em linhagens de células cancerígenas . Ambos os componentes da planta também alteram os processos epigenéticos de forma favorável à prevenção do câncer. Além de vegetais crucíferos, vegetais de alho como alho e alho-poró também oferecem benefícios anticâncer .

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