Cansado e desanimado da vida, ainda mais nessa época de natal e final de ano?
: O mês de dezembro para algumas pessoas é um período pesado, cansativo e de desânimo. As pessoas tem tantas coisas a fazer antes que o a...
O mês de dezembro para algumas pessoas é um período pesado, cansativo e de desânimo. As pessoas tem tantas coisas a fazer antes que o ano acabe e devido a sentir-se sobrecarregado com isso, contas a pagar, coisas a comprar, a ideia de que precisa ser feliz e lembranças de dor, luto, as pessoas e acontecimentos ao seu redor, parece que tudo influência de forma negativa e acabam procrastinando, sentindo culpa, medo e abatendo-se.
O que se pode fazer para não entrar nessa vibe chata?
1-Cuide da sua vida espiritual
É preciso se limpar das energias emocionais, espirituais e não abrir portas para obsessores e energias negativas mais pesadas ou tudo se torna um caos. É importante manter a asepsia e promover a proteção espiritual e ajuda Maior para que a vida flua bem.
Faça práticas de respiração, meditação, práticas e exercícios de reprogramação renovando e recriando a energia. Troque pensamentos negativos por pensamentos positivos imediatamente no momento em que sente os em você.
2- Organize-se
Faça um cronograma com suas tarefas semanais ou diárias.
Organizar pela escrita os afazeres de forma a não se sobrecarregar, ajuda a dar conta de tudo e não procrastinar.
Assim você organizou os pensamentos e ideias e a mente não fica te avisando dos afazeres como um julgador cruel. Você vai fazendo suas tarefas uma a uma e em estado de bem estar.
Você pode mais do que imagina!
Abraço de boas vibrações!
