Abaixe naturalmente sua pressão sanguínea bebendo o chá do hibiscos

Ervas medicinais: Abaixe naturalmente sua pressão sanguínea bebendo o chá do hibiscos - Os resultados do estudo, publicados no Indian Journal of Pharmacology , mostraram que o chá de hibisco reduziu os níveis de lisinopril.. Beber o chá foi tão eficaz na redução da pressão arterial quanto tomar qualquer um dos medicamentos padrão de pressão arterial. (Big pharma vai odiar esta notícia!)

Fabio Allves
Abaixe naturalmente sua pressão sanguínea bebendo o chá do hibiscus

A hipertensão arterial ou hipertensão é uma condição progressiva que pode levar a muitos eventos de risco de vida, como um ataque cardíaco. Infelizmente, muitas pessoas acreditam que a  medicina moderna, a base de drogas sintéticas é a "única solução". Mas, na verdade, existem muitas maneiras de reduzir naturalmente a pressão arterial - como a bebida  - o chá de hibisco.

Este estudo nigeriano é um exemplo perfeito de como a pesquisa científica publicada (em muitos casos) está muito à frente do que é mencionado na grande mídia.

Os resultados do estudo, publicados no Indian Journal of Pharmacology , mostraram que o chá de hibisco reduziu os níveis de lisinopril.. Beber o chá foi tão eficaz na redução da pressão arterial quanto tomar qualquer um dos medicamentos padrão de pressão arterial. (Big pharma vai odiar esta notícia!)

Baixa pressão arterial naturalmente com o chá de hibisco e técnicas de redução de estresse

Pesquisadores acreditam que o chá de hibisco é tão eficaz porque inibe a ACE (enzima conversora de angiotensina), da mesma forma que os medicamentos convencionais para pressão sangüínea . A propósito, o suco de cereja funciona da mesma maneira, reduzindo a pressão arterial sistólica e o colesterol LDL.

Lembre-se: a pressão alta , se não for tratada, pode levar a um derrame, ataque cardíaco, demência, doença renal e outras condições graves. O ponto é: mudanças no estilo de vida podem fazer uma grande diferença no controle da hipertensão. 

Além disso, o exercício, a restrição de calorias , a ingestão de mais frutas e vegetais orgânicos mais a redução do consumo de açúcar, carne e alimentos processados ​​podem fazer toda a diferença.

Se possível, o uso regular da sauna é uma maneira relaxante de baixar a pressão arterial - naturalmente. Um estudo com homens finlandeses mostrou que visitar uma sauna regularmente pelo menos quatro vezes por semana resultou em uma redução de 50% no risco de derrame .

Outras estratégias de redução da pressão arterial incluem: meditação, exercícios de respiração mais lentos (mais profundos) e ioga como forma de reduzir a pressão arterial - naturalmente.

Estudos clínicos descobrem que chá de hibisco e suco de beterraba diminuem a pressão arterial sem efeitos colaterais

Tomar uma medicação para hipertensão é uma opção, mas há muitos efeitos colaterais (indesejados) associados a essas drogas. A melhor opção é beber chá de hibisco, feito especificamente a partir de flores de hibisco vermelho e incorporar algumas outras sugestões neste artigo.

Descobriu-se que o chá de hibisco reduz tanto a pressão sangüínea diastólica quanto a sistólica, assim como os medicamentos de hipertensão mais comuns, sem efeitos colaterais.

Você já experimentou suco de beterraba - como uma maneira natural de reduzir a pressão arterial? Apenas uma xícara diária pode reduzir os sintomas de hipertensão, bem como a inflamação, de acordo com um estudo de 2016 publicado no Journal of Human Hypertension .

Este estudo também mostrou melhora na flexibilidade dos vasos sanguíneos naqueles que bebiam suco de beterraba diariamente .Recomendado: CURA DO CÂNCER A BASE DE SUCOS E CHÁS NATURAIS COM DR, RUDOFT BREUS

Ponto-chave: Mudanças na dieta e no estilo de vida podem ajudar a baixar a pressão arterial

Outra ótima dica: os amantes do chocolate ficarão felizes em saber que comer chocolate amargo é outra maneira eficaz de reduzir a pressão arterial naturalmente. Mas, uma palavra de cautela, este tratamento saboroso deve ser apreciado com moderação.

Menos de uma barra de chocolate por dia é suficiente (não a barra inteira!) Para receber benefícios de saúde. Outros alimentos que podem ajudar a reduzir a pressão arterial incluem chá verde orgânico, couve, alho, romã e açafrão.

Resumindo: viver um estilo de vida anti-inflamatório é o caminho a percorrer. De dietas e exercícios a técnicas de redução de estresse, essas mudanças fundamentais no estilo de vida podem contribuir para uma melhor saúde para toda a vida.

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Autor: Fabio Allves
Criador do Coletividade Evolutiva; Um autodidata ávido pensador livre, eu parti em uma missão em busca da verdade e despertar. Desde meu autoconhecimento há vários anos, minha paixão por conhecimento e justiça me levou a uma jornada em busca de pesquisas profundas. Questionando as raízes que constitui aparentemente nossa “realidade”, e como o condicionamento social afeta nossa busca coletiva pela verdade em todos os aspectos da vida. Tem como objetivo trazer às informações que está livremente correndo nas mãos do público, para ajudar a facilitar o fluxo complexo de informações, de modo que outros posam facilmente alcançar seu próprio despertar. REDES:Telegram -Instagram -BomPerfil -Likabout