O Dr. Armon Neel, um farmacêutico geriátrico da AARP, discorda: “os cientistas sabem agora que a perda de memória à medida que você envelhece não é inevitável [ênfase acrescentada]. De fato, o cérebro pode cultivar novas células cerebrais e remodelar suas conexões ao longo da vida ”. 

Alternativas naturais

• Esses incluem:
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• Gotu kola - Normalmente é dado como um tônico e é extremamente popular entre os curandeiros tradicionais como um dos melhores impulsionadores do cérebro. A erva aumenta a circulação sanguínea e suporta a função de memória.
• Ashwagandha - Um fator na perda de memória é o estresse. As pessoas que estão excessivamente estressadas não se lembram das coisas corretamente ou de forma alguma. Ashwagandha impede a deterioração das células cerebrais, ajudando você a lidar com o estresse naturalmente.
• Bacopa - Esta é uma erva ayurvédica que é repetidamente saudada como uma ajuda geral para aumentar o cérebro. Os naturopatas dizem que a erva aumenta a memória, reduz o estresse e melhora a função mental.
• Ginseng - Nenhuma lista de aumento do cérebro estaria completa sem mencionar o ginseng. A erva é famosa por melhorar a função mental geral. É também um adaptogen conhecido, o que significa que ajuda a impulsionar o sistema imunológico.
• Ginkgo Biloba - Esta erva tem sido usada por muitos séculos dentro de antigas práticas de cura e acredita-se que oferece inúmeros benefícios cognitivos. Algumas pesquisas sugerem que o ginkgo biloba pode ajudar a curar e regenerar as células do cérebro, o que é claramente uma boa notícia para a sua função mental, especialmente à medida que envelhecemos! Outros estudos sugerem que esta planta potente também pode melhorar a memória, atenção e até inteligência. 
• Importante: O ginkgo é um anticoagulante reconhecido e não deve ser usado em conjunto com AINEs, ibuprofeno, aspirina, varfarina ou qualquer outro medicamento para afinar o sangue.