Xarope caseiro para reverter a tosse e limpar a fleuma dos pulmões
As cenouras são um dos vegetais mais saudáveis - e são uma ótima fonte de vitamina A e caroteno, que são importantes para a saúde dos olhos. A cenoura é rica em elementos alcalinos que purificam e revitalizam o sangue. Eles nutrem todo o sistema e ajudam na manutenção do equilíbrio ácido-alcalino no corpo. A cenoura também tem a reputação de vegetal que ajuda a manter uma boa visão.
Coletividade EvolutivaCuras-naturaisXarope caseiro para reverter a tosse e limpar a fleuma dos pulmões
As cenouras são um dos vegetais mais saudáveis - e são uma ótima fonte de vitamina A e caroteno, que são importantes para a saúde dos olhos. A cenoura é rica em elementos alcalinos que purificam e revitalizam o sangue. Eles nutrem todo o sistema e ajudam na manutenção do equilíbrio ácido-alcalino no corpo. A cenoura também tem a reputação de vegetal que ajuda a manter uma boa visão.
Comer cenoura também é bom para alergias, anemia, reumatismo, tônico para o sistema nervoso. Cenoura é bom para diarréia, constipação, inflamação intestinal, limpeza do sangue, um sistema imunológico tônico.
Valor nutricional da cenoura
Além disso, eles também são abundantes em vitaminas B, C e K e vários tipos de minerais: ferro, potássio, manganês, magnésio, cálcio e fósforo.
Alguns outros benefícios de saúde das cenouras incluem:
-Implementa a imunidade e previne doenças cardíacas
-Agora os níveis de colesterol -Prevede o
câncer
-Permite acne
-Excelente para a saúde da pele
-Rich no cálcio
-Estimula a digestão
-Agente de desintoxicação corporal
Ingredientes:
1/2 kg de cenoura
3-4 colheres de sopa de mel
2 colheres de chá de gengibre fresco picado
Instruções:
-Corte as cenouras em pequenos pedaços e coloque em uma panela pequena e adicione a água até que estejam completamente cobertas.
- Cozinhe em fogo médio.
-Quando estiver fervendo, adicione o gengibre e deixe ferver até que as cenouras estejam macias.
-Corte-se através de um filtro de malha fina sobre uma tigela grande, não jogue fora a água.
-Blend as cenouras e gengibre até ficar homogêneo.
- Quando a água estiver morna, adicione o mel e mexa até dissolvê-lo.
-Adicione a água ao purê de cenoura e misture novamente até ficar homogêneo.
Como consumir?
Você precisa tomar 3-4 colheres desta mistura todos os dias e depois de 1-2 dias ela irá ajudá-lo a se livrar da sua tosse, e isso ajudará a remover a fleuma de seus pulmões.
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