Sabe, quando você está com dor de cabeça, é tão desconfortável. Como parar a dor de cabeça sem remédios?
Tudo bem, em cinco minutos você volta à ficar bem.
A respiração tem o poder de equilibar nosso corpo físico e emocional. E diz muito sobre como somos e estamos.
Alívio da dor de cabeça:
Feche a narina direita e use a narina esquerda para respirar, durante 5 minutos. A dor de cabeça desaparece.
Se ainda não passou totalmente, então faça a troca de narinas.
Feche a narina esquerda e use a direita para respirar, por 5 minutos.
A dor desaparece, e você sente um grande alívio. Experimente.
RESPIRE!!
Abraços!
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