COMO SE AMAR DENTRO E FORA

AME seu corpo

Seu Corpo é essa coisa complexa que abriga seu cérebro, ocasionalmente fica doente e diz sim sim quando a mente diz que não . O corpo é um oceano de consciência, em sincronia com o tempo infinito. Assim como os oceanos na Terra, seu corpo está cheio de vida, beleza e maravilha. O primeiro passo para se amar é praticar o amor de seu corpo.

1. Seja lindo (a) confiante e fundada em qualquer lugar que você vá. Abrace seus genes. Endireite sua espinha, abra seu peito e fique alto na sua pele. Concentre-se no núcleo do seu ser. Coma alimentos inteiros e coma-os devagar. Beba muita água.

2. Faça isso sozinho. Mova-se na direção que se sente bem para você. Prosseguir uma carreira que lhe interessa, inspire e cumpre VOCÊ. Apaixone-se por uma pessoa, um lugar, uma coisa ou todo o acima em seus próprios termos, por sua própria vontade e ao seu próprio ritmo. Cuide-se primeiro e abra seu coração ao mundo.

3. Exercício. Porque não se parece bem, sente-se bom. Seu corpo funciona para você o dia todo, ordenando pensamentos enquanto você está dormindo e batendo sangue através de você enquanto você acorda. Devemos devolver ao corpo - Trabalhar para isso. Faça uma tentativa de yoga se você não tiver, faça uma aula de Tai Chi , kick-box, ciclo ou elevador. Basicamente, simplesmente se mova de qualquer maneira que seja melhor para você.

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Ame sua voz interna

Talvez você sinta a influência do seu oceano interior e você reconhece a energia dentro do seu corpo, mas você ainda está procurando uma maneira tangível de expressar essa paixão. Deixe o seu eu interior se envolver com o mundo exterior. O próximo passo em se amar começa quando você identifica sua luz interior e opta por deixá-la brilhar.

1. Crie todo o tempo, a qualquer momento. Escrever, pintar, desenhar, projetar, ilustrar, tenha idéias,viaje etc. O mundo é sua ostra. É você para esculpir aquela pérola brilhante e brilhante. Seja tímido e divirta-se. Tire suas emoções engarrafadas da prateleira e deixe-as soltas em uma tela em branco.

2. Dançar com frequência. Dança com seu amante, ou com amigos. Dança no seu quarto, ou na cidade. Pare de viver com medo de julgamento. Ninguém sabe do que você realmente é (nem sequer sabe do que realmente são?). Encontre seu ritmo e ritmo.

3. Cante mais. Cante no banho, no carro ou na orelha do seu animal de estimação. Cante do seu intestino e diga cada palavra como se o som estivesse com significado. Fale quando quiser. Grite se você se atreve. Compartilhe suas opiniões abertamente enquanto aceita plenamente as perspectivas dos outros.

Ame sua mente

Seja gentil com a sua mente. Depois de encontrar a sua voz interior e sentir o seu oceano interior, lembre-se quando você retorna à cabeça. Abra seus olhos para a verdade: você é um multidimensional sendo feito de átomos que viajam no tempo. Você é tão infinito quanto os universos que se manifestam em torno e dentro de você. Sua mente merece uma vida sem preocupações.

1. Rir as pequenas coisas. Uma flor que cresce em um jardim, com pureza divina e simetria, pode parecer uma pequena maravilha. Mas, se você olhar o suficiente, você encontrará os detalhes sutis de uma pintura que a torna uma obra-prima, e não os golpes amplos. Lembre-se de sorrir para os pedaços do domínio da natureza espalhados por toda parte.

2. Solte ou seja arrastado. As sombras do seu passado e as visões do seu futuro o arrastrarão para longe do agora. Fique presente! O verdadeiro amor, a paz suprema e a alegria genuína só são sentidas na encruzilhada do tempo - quando o eu interior se conecta ao universo externo - quando sua consciência está completamente acordada. A acupuntura pode ajudar a liberar energia que bloqueia seu ser desse estado. Certifique-se de dormir o suficiente. A meditação é uma prática preciosa para limpar a cabeça daqueles pensamentos trapezinhos que escorrem de outro lado do tempo.

3. Conheça-se e fique com você mesmo. Pergunte. Olhe para cima, para baixo e para as respostas. Estude a pessoa que você é. Compreenda a maneira como você se move como um ser para compreender melhor a natureza do universo e sua conexão espiritual com ele. Afinal, você é um universo de ilha você mesmo.

Conecte o corpo, a alma e a mente para descobrir completamente seu potencial transcendental. Não há como parar você. Você é lindo (a). Você é poderoso. Você é amado. Você e parte de um todo.

Você é um Universo

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