MANEIRAS DIÁRIAS PARA EQUILIBRAR OS CHAKRAS
A vida é como estar em uma tábua de equilíbrio: não se consegue constante constância, pois há sempre ondas de emoção para nos empurrar para cima e para baixo, puxar-nos desta forma e que. Nossa melhor opção é surfar a espiral. As sete seções abaixo se correlacionam com os sete chakras, ou centros de energia chi do corpo humano. Idêntico à ordem em um arco-íris místico, os chakras são ilustrados por ROYGBIV. O vermelho é raiz, a laranja é sacral, o amarelo é o plexo solar, o verde é coração, o azul é garganta, o índigo é a testa, ea violeta é coroa.
Há várias atividades que uma pessoa pode fazer todos os dias no mundo ocidental para descobrir serenidade calma.
A vida é como estar em uma tábua de equilíbrio: não se consegue constante constância, pois há sempre ondas de emoção para nos empurrar para cima e para baixo, puxar-nos desta forma e que. Nossa melhor opção é surfar a espiral.
As sete seções abaixo se correlacionam com os sete chakras, ou centros de energia chi do corpo humano. Idêntico à ordem em um arco-íris místico, os chakras . O vermelho é raiz, a laranja é sacral, o amarelo é o plexo solar, o verde é coração, o azul é garganta, o índigo é a testa, e a violeta é coroa.
Lembre o ser para ser
Quando uma mente está cheia, há menos espaço para apreciar o Auto maravilhosamente divino, perfeitamente inteiro, multidimensional. Algumas das melhores maneiras de aterrar com a Mãe Terra são respirar profundamente (inspirando e exalando completamente), produzindo pensamentos giratórios no vazio e escute com intenção de bater em seu coração.
Meditar. Vá para a natureza. Abrace um amante ou um animal. Aprecie as pequenas coisas como água limpa, lençóis de cama confortável e WiFi. Você está exatamente onde você precisa estar e está se movendo exatamente na velocidade certa. Há infinita maravilha para descobrir agora na complexa simplicidade da experiência humana. Você pertence aqui, agora. Respire e pense neste mantra: Eu respiro, portanto eu sou.
Mediar Ações e Reações
Uma ação pode ser tão minuciosa quanto a escolha de levar uma postura ereta ou tão importante como a decisão de parar de trabalhar um determinado trabalho. O próximo passo no equilíbrio do alinhamento do chakra é trazer consciência consciente para a direção do seu ser. Você está fazendo regularmente o que você quer fazer? Seu caminho reflete seus desejos mais profundos?
Comece prestando atenção à forma como você dá e recebe energia. Veja o jeito que você se move. Ruptura de rotina. Obter uma mesa de pé. Tente coisas novas. Autorize-se. Bata no ginásio. Saia com bons amigos. Mais importante ainda, preste atenção às coisas que inflamam seu núcleo. Você mergulha mais fundo quando algo se sente bem? Você se afasta quando algo se sente mal? Esqueça o que você acha que é certo e fazer o que você sente é certo.
Pratique Transformação Criativa
O sol é a energia da força vital do nosso sistema solar; O alquimista da transformação orgânica em todas as criaturas. Você é uma semente humilde nascida do sol. Você é energia renovável / poder infinito vivo para decorar o mundo com beleza. Como flores bonitas nos campos, a luz do Self traz a cor a sua vida diária.
Abrace a luz das estrelas dentro de você fazendo magia. Kindle seu yang / energia masculina. Seja honesto com seus sentimentos e expresse-os abertamente. Explore seu self e seu relacionamento a tudo lá é. Aventure-se no desconhecido para descobrir oportunidades invisíveis. Leve o seu hobby criativo favorito - você sabe, a paixão que você põe de lado quando você definir para se tornar quem você é. Isso pode ser qualquer coisa desde escultura, dança hip-hop, desenho de quadrinhos.
Sinta e Cresça Amor
Quando você decide expressar seus sentimentos verdadeiros, você sente verdadeiramente seu Self. Como discutimos acima, somos seres de amor no jardim do universo. Estamos emaranhados com a natureza. Esta Terra deve transbordar de talento, paixão e alegria. Não há nenhuma razão que não pode.
Cresça sua compaixão e deixe ir seu sofrimento. Esteja em paz com sua energia yin / feminina e deixe aquelas lágrimas caírem. Voluntário localmente. Imagine que todos são um espelho para melhorar sua empatia. Sair. Coma alimentos integrais, baseados em plantas. Bebe muita água. Viver sem medo. Abra seu coração a alguém novo. Deite-se com o tempo e apenas se perder em um momento de Zen. A paz é o verde das árvores, o sorriso da juventude. Você encontra dentro de você, não importa a hora do dia, onde você está, ou com quem você está.
Fale da alma
Não há nada como manter seus verdadeiros sentimentos para dar ao seu coração um bilhete de ida de volta ao snooze-ville. Como o Buda disse tão eloquentemente: "Três coisas não podem ser escondidas por muito tempo: o sol, a lua e a verdade". Viver com integridade, honestidade e vulnerabilidade é liberar o espírito dentro da pele para se tornar um com o vento.
Você é um canal para o Universo contar sua história divina. Abra sua voz para cantar sua própria versão da canção da eternidade. Mantenha seu queixo erguido. Comunique seus pensamentos e sentimentos abertamente. Escrever poesia, letras, música, um romance, uma peça de teatro, um conto. Descubra por si mesmo o paradoxo que existe na narrativa - o bom e o mal de uma jornada heróica. A voz da razão é um mensageiro da verdade espiritual.
Manifesto sonho e desejo
À medida que o terceiro olho desperta de seu sono nos solos da ignorância idílica, uma pessoa chega a ver a realidade sob uma nova luz surpreendente. Como um vulcão estourando aberto, a iluminação agita uma pessoa ao núcleo. O provérbio Zen afirma: Antes da iluminação, cortar madeira, levar água. Após a iluminação, corte a madeira, carreg a água. É preciso permanecer fundamentado depois que a ilusão da separação é revelada.
Aceite o fato de que não sabemos tudo. Questione o mundo e as coisas como são. Sonhar acordado e espaço-fora. Deixe de lado a dúvida. Tente sonhar lúcido para entender melhor o potencial ilimitado do mundo em vigília. Prática de leitura do cartão de tarô para ganhar discernimento sobre o reino da mente inconsciente. Use a sua intuição e imaginação todos os dias para tornar a vida mais harmoniosa. Perceba o que você deseja - grande ou pequeno, próximo ou distante - pode realmente ser alcançado com a lei da atração. Irradiar boas vibrações.
Conecte-se ao Cosmos
À medida que as ilusões se dissolvem, vemos que não estamos debaixo das estrelas, mas, na realidade, somos e ligados a todas as estrelas. Descansamos no centro do laço infinito. O espaço se estende diante de nós, a matéria espirais dentro de nós. E o tempo move tudo. Agora é a hora de estar aqui e expandir sua consciência no momento presente.
Para equilibrar este estado elevado de ser pode-se começar por praticar desapego de questões triviais. Libere o passado com um sorriso e abrace o futuro com alguma fé. Olhe para o céu noturno ou para o horizonte do oceano, perdendo o foco singular enquanto absorve o todo. Familiarize-se com a geometria sagrada e a seqüência de Fibonacci. Descubra padrões ocultos como galáxias em impressões digitais e veias em plantas. Assista a notícias menos atuais e leia mais história antiga. Tente a meditação do respiração. E, para trazê-lo círculo completo, lembre-se de ser simplesmente o seu eu multidimensional.
Centrar o chi / chakras é residir no olho da tempestade, por assim dizer. Desta forma, a tempestade é a dor trovejante e o olho é um espaço de bem-aventurança sem sofrimento. Um destrava este consolo do nirvana com a chave da consciência amorosa.
Em conclusão, todos os dias é uma chance de crescer a sua consciência - a energia da mente, corpo, alma. Com o tempo uma pessoa aprende a transcender a experiência humana, tornando-se um com o coração extraordinário da natureza.
Os chakras energizados são a fonte e o objetivo do amor incondicional.
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