DESBLOQUEAR OS MÚSCULOS DO ASSOALHO PÉLVICO E USÁ-LOS PARA AJUDÁ-LOS NO ORGASMO

COMO DESBLOQUEAR OS MÚSCULOS DO ASSOALHO PÉLVICO E USÁ-LOS PARA AJUDÁ-LOS NO  ORGASMO

 Seu assoalho pélvico

Os músculos do assoalho pélvico existem em homens e mulheres e estão localizados entre as nossas pernas. Eles correm do osso púbico para a base da coluna na parte de trás. Eles são moldados para manter nossos órgãos pélvicos, como o útero, vagina, intestino e bexiga, no lugar.

COMO DESBLOQUEAR OS MÚSCULOS DO ASSOALHO PÉLVICO E USÁ-LOS PARA AJUDÁ-LOS NO  ORGASMO
Por que isso é importante?

Fisioterapeuta Julia Di Paolo incentiva as mulheres a ver um fisioterapeuta do assoalho pélvico porque eles podem ajudar a "garantir a integridade de seus músculos permanecerem durante a gravidez" e ela também sugere exercícios para realizar durante a gravidez que irá ajudar os músculos e pode ajudar a recuperação pós-parto onde uma diástase é presente.

Em seu artigo " 5 razões para ver um terapeuta do assoalho pélvico ", Julia exorta a importância da prevenção, e diz que, embora a prática de kegels é muito benéfico, muitas mulheres não praticá  o suficiente ou estão fazendo errado, o que pode realmente fazer um existente Condição pior.

Veja como fazer kegels da maneira correta

Para ter uma idéia de quais músculos você está trabalhando, tente parar de urinar no meio do fluxo. Essa é a área que você deseja segmentar durante os exercícios de Kegel. 
Imagine espremer um seixo com sua vagina. 
Tente seus Kegel na frente de um espelho de mão. Se você estiver fazendo-os adequadamente, seu períneo, ou a área coberta de pele entre sua vagina e ânus, deve contrato com cada representante. 
Cada representante deve durar 10 segundos idealmente, mas isso não é fácil de imediato. Comece com pelo menos quatro ou cinco repetições de retenções de dois segundos, duas ou três vezes por dia, e aumente seu tempo de espera semana a semana. 

Pode um assoalho pélvico forte realmente fazer meus orgasmos mais fortes?

Sim. Como a especialista em saúde sexual Jennifer R. Berman, MD , explica: "Aumentar a força do assoalho pélvico ajuda a obter uma melhor aderência em torno de seu pênis, o que aumenta o contato superficial entre sua vagina e sua unidade. E pode aumentar a sensação, uma vez que esses músculos fortes se enchem de sangue, o que aproxima os nervos da superfície. "

Não só melhorar o seu assoalho pélvico aumentar o prazer sexual para você e seu parceiro, mas também aumenta a intensidade de um orgasmo através da masturbação.

Niki McGloster descreveu sua experiência depois de apenas quatro dias de trabalho seus kegels consistentemente:
No dia quatro, minha pontuação de força de elevação tinha disparado até 56 por cento, e eu estava pronto para testar a teoria de que um mais forte faz para um orgasmo melhor.
Eu sou um entusiasta da masturbação, então vamos apenas dizer que eu estava feliz por ser mãos- em para esta experiência. Instantaneamente, eu sabia que esse clímax particular era diferente. Eu era mais sensível e senti um aperto mais forte abaixo.

Conexão

Quando você está mais em sintonia com seu corpo, sua energia sexual e seu eu feminino, e está trabalhando ativamente para melhorar essa conexão, você inevitavelmente criará mais oportunidades para si mesmo para alcançar um orgasmo intensificado.

Praticar com um ovo yoni ajuda a criar este caminho incrível de conexão com você e sua vagina. Você pode superar traumas passados ​​apenas por estar presente e ativo em sua prática de amor próprio.

"Muitas coisas aconteceram comigo e com este corpo; Estupro, abuso, violência sexual, cinco nascimentos naturais surpreendentes. O que eu estou encontrando com minha prática do ovo é conexão.

"Conexão e descoberta de verdade profunda, tem despertado e descoberto 'coisas' que foi armazenado e escondido; Tristeza, medo, vergonha e culpa. Estou destrancando esse material e movendo-o, deslocando-o dos lugares onde ele foi armazenado e liberando os espaços para o novo crescimento e potencial ".- Mikayla 

Gostaria de recomendar fazer isso um ritual semanal para você e seu corpo. Este é um tempo sagrado para você, e embora existam muitos benefícios físicos, você experimentará um pico emocional em como você cuidar de si mesmo.

Antes de usar seu ovo Yoni

Abaixo está a informação sobre como cuidar do seu yoni do Native You e sugeriu maneiras de praticar e usar seu yoni.
Agora que você tem o seu ovo yoni, é importante que você limpe seu ovo antes do uso. Você faz isso simplesmente lavando o ovo com um sabão orgânico suave. Em seguida, ferver um pouco de água. Retire a panela do fogo e deixe a água arrefecer durante 4 minutos. (Aviso: o ovo pode rachar se colocado em água fervente) Agora coloque o ovo na água morna. Deixe o ovo descansar lá por 10-15 minutos para esterilização. Em seguida, levante o ovo suavemente com uma colher e deixe o ovo esfriar antes de usar.

Recomendamos

Para trabalhar em um nível mais espiritual com o seu ovo yoni recomendamos o seguinte. 

Os ovos de yoni são feitos do cristal. Os cristais carregam uma vibração poderosa e energia e podem pegar e capturar nossas intenções e orações. Cristais é, portanto, uma ótima ferramenta para você trabalhar com que você deseja curar em um nível mais profundo.

Sugestão sobre como

Sentar em algum lugar você não será perturbado e segure seu ovo em suas mãos. Concentre toda a sua energia em seu ovo e preenchê-lo com as intenções que você tem para a sua prática, juntamente com o seu ovo. Pode ser, por exemplo: 

- Mais amor por si mesmo 
- Cure-se de dentro. 
- Desperte seu poder feminino.

Leve o seu tempo e sinta o que é certo para você. É diferente para todos.

Sobre ovo yoni - Como inserir o ovo

É importante que você esteja em um estado relaxado e permitindo quando você inserir seu ovo yoni. Comece por aquecer o ovo segurando-o contra a vagina. Coloque a maior extremidade para a vagina ea menor extremidade direcionada para longe do corpo. Tome algumas respirações profundas e permitir-se tornar-se um com o ovo yoni. Deixe ir e confiar em seu poder. Coloque seu ovo contra a abertura do yoni e deixe o ovo lentamente encontrar o seu caminho para dentro. Não forçá-lo apenas permití-lo.

Quando o ovo está dentro da vagina tomar outra respiração profunda e relaxar. Sinta sua posição e energia e apenas respire com ela. Você pode, quando você se sentir pronto, começar a experimentar com os músculos pélvicos. Contratar os músculos para puxar para cima no canal vaginal. Relaxe os músculos para trazer o ovo para baixo. Deixe sua respiração seguir. Inspire quando você contrair os músculos e respirar quando você relaxá-los. Este é um bom primeiro exercício.
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Autor: Fabio Allves
Fundador do Coletividade Evolutiva; Um autodidata ávido pensador livre, eu partir em uma missão em busca da verdade de qualquer forma que ela venha. Desde meu despertar há vários anos, minha paixão por conhecimento e justiça me levou a uma jornada em busca de pesquisas profundas. A informação está livremente correndo nas mãos do público, então o meu objetivo é ajudar a facilitar o fluxo complexo de informações, de modo que outros posam facilmente alcançar seu próprio despertar e fazer parte da inevitável mudança que acontece ao desperta a sociedade. Saber Mais