19 LEMBRETES DE UMA FRASE PARA AJUDÁ-LO A SE APAIXONAR POR SUA VIDA NOVAMENTE

A vida, sem dúvida, apresenta sua parcela justa de dificuldades. E dada a força ea rapidez súbita com que esses desafios podem atingir, pode ser fácil colocar um maior foco nos aspectos mais negativos de nossa existência do que o positivo.

Mas não importa quem você é ou o que sua situação atual é, há sempre coisas para ser grato e apreciar na vida. Em uma tentativa de lembrá-lo de quão maravilhosa sua vida tem sido até agora e continuará a ser, eu coloquei uma lista de 19 lembretes de uma frase que eu sinto que todos nós podemos beneficiar de ser dito.

Eu realmente acredito que todas as 19 dessas afirmações se aplicam a todos e cada um de nós, mas mesmo que apenas um punhado deles ressoe com você, deixá-los inspirá-lo a fortalecer o amor que você tem para esta bênção que chamamos de vida.

1. Você passou por muita coisa e ainda está aqui.

Como eu mencionei fora do topo, temos todos sido através de dificuldades na vida. Se sua vida tem sido relativamente fácil para você ou tem sido uma luta constante, todos nós fomos através de coisas que poderiam ter nos colocado baixo. Mas ainda estamos aqui hoje, e isso é motivo de orgulho.

2. Ser diferente é uma bênção, não uma maldição.

Mesmo se você está entre aqueles que fazem um ponto de modelagem-se após as pessoas que admiram, somos todos únicos neste mundo. E essa singularidade, mesmo que seus traços aderem aos atualmente elogiados na cultura pop, é algo para abraçar e celebrar.

3. Você é tão jovem agora como você nunca vai ser.

Não importa quantos anos você é, você nunca vai ser tão jovem como você está neste momento. Então, se não agora, quando?

4. Você é o seu maior crítico na vida.

Isso pode soar negativo para alguns, mas também pode ser bastante capacitante lembrar a si mesmo que se você aprender a reel em sua autocrítica, você é obrigado a enfrentar menos críticas em geral todos os dias. É importante ser reflexivo, mas é insalubre levar essa introspecção até o ponto de auto-ódio.

5. Você sempre tem pelo menos 10 coisas para ser grato na vida instantaneamente.

Não acredite em mim? Experimente! Seja amplo (por exemplo, estou agradecido por estar vivo) ou seja específico (por exemplo, eu sou grato pela maneira como meu cachorro Sparky olha para mim quando eu chegar em casa do trabalho) e você atingirá 10 com bastante facilidade.

Quer fazer a gratidão uma parte de sua vida regular? Eu recomendo The Five Minute Journal: A mais feliz você em 5 minutos por dia .

6. Você tem muitas habilidades e talentos que os outros gostariam de ter dominado.

Enquanto você não pode ser um pintor talentoso ou um jogador de basquete profissional, todos nós temos conjuntos de habilidades e talentos que temos dominado por escolha ou por circunstância. Executar com sucesso uma casa, cozinhar bem, e ser um grande ouvinte são três exemplos fáceis de coisas para se orgulhar de que a maioria de nós dar pouco ou nenhum crédito.

7. Você sorriu e riu inúmeras vezes.

Mesmo se você se considera uma pessoa séria, nós todos rachado um sorriso e quebrado em risos inúmeras vezes em nossas vidas. Cada um desses momentos, se eles foram acionados por uma experiência, um comediante ou um filme engraçado, merecem ser apreciados, e há muito mais por vir.

8. Os relacionamentos são uma extensão de sua felicidade, não a base dela.

Por causa de como relacionamentos estimulantes podem ser de várias maneiras, muitos de nós permitem que nossa felicidade seja ditada pela qualidade dos que temos em nossa vida, especialmente quando se trata de nossos outros significativos. Quando você se lembra de que a felicidade começa de dentro, você se lembra que os relacionamentos só oferecem oportunidades para estender a sua felicidade - eles não a determinam.

9. Você é amado e admirado.

A maioria pode concordar com este facilmente, e como resultado, é um lembrete reconfortante de como somos valorizados. Mas para aqueles de vocês que realmente se sentem desamor e não admirado, cavar um pouco mais profundo. Todos nós temos pessoas em nossas vidas que são gratos pela nossa existência na deles, e também todos possuem características que os outros admiram.

10. Todos os dias você chega a entender-se melhor e melhor, e se importa cada vez menos se ou não alguém aprova isso.

É um dos benefícios naturais do envelhecimento, e é algo que todos nós devemos ser realmente felizes. Quanto mais velho você tem, menos provável é que você se envolva em muitas das coisas que anteriormente o afastaram de você mesmo.

Se você está procurando compreender-se ainda melhor e agilizar sua viagem até este ponto, eu recomendo altamente obter um doutorado em você: um curso de auto-descoberta milagrosa .

11. Você aprendeu algo de cada fracasso em sua vida.

Eles podem ter sugado para passar, mas posso garantir que você aprendeu um inferno de um lote de cada experiência que você percebeu como um fracasso na vida. Estar além dessa experiência e ter essa compreensão sob seu cinto é uma coisa maravilhosa.

12. Você tem tantas lembranças maravilhosas e vai criar ainda mais delas.

Quer seja o nascimento de uma criança, uma viagem divertida com o seu parceiro, a formatura da escola, ou qualquer outra coisa dessa natureza, todos nós temos memórias maravilhosas na vida. Tome algum tempo regularmente para refletir sobre como maravilhoso esses momentos são e deixá-los inspirá-lo a cair no amor com a realidade que você é obrigado a criar mais deles se movendo para a frente.

13. Você pode não ser capaz de controlar o que acontece com você, mas você sempre pode controlar a sua reação a ele.

A mesma experiência pode acontecer a três indivíduos separados, todos com repercussões idênticas, mas afetam cada um de forma diferente. Enquanto um pode encontrar-se enfurecido e outro irritado, o terceiro pode não ter nenhuma reação em tudo. Você está sempre no controle de sua reação a cada circunstância, assim que você escolhe quanto tempo para estar chateado ou para baixo sobre as coisas.

Para explorar ainda mais esta teoria, sugiro ouvir o áudio de Tony Robbins sobre O poder de formar o seu destino: Sete estratégias para resultados massivos .

14. Muitas das melhores coisas da nossa vida vieram dos nossos maiores desafios.

Ao longo das mesmas linhas do número 11, você pode persistir através de tempos difíceis, tendo em mente que grandes coisas muitas vezes resultam dessas experiências. Lembrando isso pode ser fundamental para amar todos os aspectos da vida, mais uma vez.

15. Você é a maior coisa que o impede de perseguir seus sonhos.

Pode parecer que seus compromissos e obrigações são seus maiores obstáculos para perseguir seus sonhos, mas é realmente a sua mentalidade que se eleva acima de todos eles. Se quisermos ir atrás de um gol, todos nós temos coisas opcionais que podemos levar tempo para fazer isso possível. Acredite ou não, as inúmeras horas que você passa assistindo Game of Thrones e The Walking Dead pode realmente ser colocado para melhor utilização .

Procurando algum motivation e claridade ir após seus sonhos? Eu recomendo altamente despertar o gigante dentro: Como tomar o controle imediato de seu destino mental, emocional, físico e financeiro!

16. Você se preocupa com o desenvolvimento pessoal.

Este artigo, sem dúvida, se enquadra na categoria de desenvolvimento pessoal, de modo que o fato de que você achou interessante o suficiente para não só clicar, mas também ler até agora mostra alguns sinais definitivos de compromisso para melhorar a si mesmo.

17. Você tem e está conectado a tantas pessoas neste mundo.

Graças em grande parte ao maravilhoso mundo das mídias sociais, podemos todos se conectar a centenas, senão milhares, de pessoas muito bem sem esforço. Este é um momento verdadeiramente especial para estar vivo, ea conectividade que temos acesso a é um elemento para a nossa vida diária que está sempre disponível para nós amar e apreciar.

18. Você tem a coragem de fazer tanto que os outros estão com medo de fazer.

Fazendo muito bem tudo na vida requer um nível de coragem que muitos outros tímido longe. Se a sua zona de conforto é estreita ou ampla, é certamente maior do que era quando você nasceu, e cada vez que ficou maior era um sinal claro de coragem.

19. Você procura ativamente lembretes positivos sobre a vida.

Você chegou ao final desta lista! Isso claramente sugere que você não só sabe no fundo que a vida é linda, mas você está procurando ativamente lembrar-se desse fato.

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