MÉTODO DE CONEXÃO COM SEU EU SUPERIOR

Em nossas vidas ocupadas, podemos achar difícil às vezes nos conectar com uma parte mais profunda de nós mesmos diariamente. Eu pensei que seria útil oferecer um método potencial de realmente tornar-se consciente da conexão que temos com nosso eu superior. Podemos usar esse método para receber orientação sobre as decisões que podemos estar procurando.

Estar ciente dos rótulos e definições que colocamos sobre as coisas e nós mesmos é um grande primeiro passo para tomar consciência da mente e do ego. Por que eu trago isso? Principalmente porque esses estados de consciência, mente e ego são o que mais nos envolvemos se estamos "fora de contato" ao longo do dia. Ao tomar consciência disso, criamos um ponto de referência do que a mente se sente em comparação com o que a não-mente sente.

Aqui está um método que você pode usar para obter uma conexão com seu eu superior para pedir orientações ou possíveis avanços se você for confrontado com uma decisão. Comece por relaxar e respirar profundamente dentro e fora para limpar a mente o melhor possível. Concentrar-se na respiração funciona muito bem ao tentar diminuir a mente. Alternativamente, você pode olhar uma chama de vela se você preferir um visual. Deixe todos os pensamentos que possam surgir na mente apenas flutuando enquanto você continua a respirar, isso é feito, permitindo que os pensamentos se dirijam e não preste atenção neles. Após cerca de talvez 1 a 2 minutos de respiração e acalmar a mente, você deve começar a se sentir um pouco mais relaxado e no momento. Este é um espaço importante para o exercício. Em seguida, coloque os dedos ou a mão na área do esterno (chakra do coração) e volte sua atenção para o sentimento. Ao colocar nossas mãos sobre o peito, tendemos a nos concentrar mais na área em relação ao chakra do coração devido à conexão física que sentimos com as mãos. Descobri que isso ajuda a discernir nossa intuição que muitas vezes pode ser sentida através da área do coração do chakra.

A partir daqui, você pode começar a fazer algumas perguntas e sentir suas respostas. Tente não ficar muito preocupado com o que deve sentir, se deve ouvir alguma coisa ou ver alguma coisa. O mais importante aqui é que estamos aprendendo e desenvolvendo nossas habilidades de intuição inatas e descobrindo o que funciona melhor para nós. Depois de ter feito uma pergunta, geralmente a primeira resposta que vem à sua consciência é o seu eu superior. Tudo o que vem depois é geralmente o trabalho mental que começa quando o ego começa os jogos de dúvida com os quais muitas vezes gosta de brincar. "Isso não pode ser", diz frequentemente.

É melhor fazer esse exercício sem expectativa de resultados. A expectativa pode muitas vezes nublar a experiência e nos fazer esperar ou procurar algo em grande medida. Este método pode levar alguma prática a discernir entre a mente e o eu superior, mas lembre-se de não complicar o processo com a dúvida. À medida que você pratica cada vez mais, a conexão cria muito como um músculo e uma simples respiração dentro e fora geralmente o conecta muito rapidamente. Divirta-se com isso e não fique muito frustrado, fique em paz e tenha paciência.

Você também pode usar esse método para simplesmente aproveitar algum tempo de silêncio ou mesmo entrar em um espaço criativo. Nenhuma pergunta e resposta necessárias. Sinta-se à vontade para compartilhar seus pensamentos e resultados abaixo!

Anúncio

Anúncio

Receba alertas de notícias no seu E-mail
Receber

Siga-nos: Instagram | Twitter | Gettr e Telegram | Nos Apoie: Doar

---

OBTENHA aqui o Extrato de Própolis Verde com essa combinação: Vitamina B, E, C, D3, A, Selênio e Zinco. Aumente suas defesas naturais! Proteção contra doenças oportunistas - Clique aqui. Fortalece o sistema imunológico, Poderosa ação antioxidante (antienvelhecimento), Atua contra o processo de inflamação do organismo - anti-inflamatório, Combate problemas de saúde ocasionados nas vias respiratórias e Tem poderosa ação antifúngica, antibiótica, acelerando a cicatrização

---